Llenwadau Rhyngosod Glwten-Am Ddim

P'un a ydych chi'n mwynhau bara bara cartref heb glwten neu os ydych chi'n defnyddio un o'r cynhyrchion bara di-glwten cyfleus, fel Bara Bara Glwten Gyfan Udi , mae hi bob amser yn braf ychwanegu amrywiaeth a blas i'r hyn sy'n mynd rhwng dwy sleisen o fara.

Dyma rai syniadau am ryseitiau rhyngosod rhyngosod anhyblyg heb glwten.

• 01 o 10

  Rysáit Rhiwben-Reuben Rhydd Glwten

  Gwnewch y frechdan hwn ar fara hadau caledog di-glwten gyda'r holl gynhwysion traddodiadol sy'n gwneud Reuben a Reuben. Mae cig eidion cornen, caws Swistir, sauerkraut, a Thousand Island dressing yn gwneud brechdan garw.

• 02 o 10

  Llawenen

  Mae'r llenwi ar gyfer Sloppy Joes yn y rhan fwyaf o ryseitiau yn rhydd o glwten cyn belled â'ch bod yn sicrhau eich bod yn defnyddio saws Worcestershire, cysgup a mwstard heb glwten. Os nad yw bliniau di-glwten ar gael yn eich ardal chi, gwnewch chi'ch bwynau hamburger di-glwten eich hun .

• 03 o 10

  Salad Cyw iâr

  Ffrwd i chi y gallwch ei wneud gyda chyw iâr rotisserie, bri cyw iâr ciwbig, neu hyd yn oed cyw iâr tun sydd wedi'i sicrhau heb fod glwten. Ychwanegiadau nodweddiadol yw mayonnaise, efallai mwstard bach, winwns, sbeisys, cnau, rhesins neu rawnwin. Gallwch hefyd ychwanegu pupurau coch neu wyrdd, ciwcymbrau, neu blodyn yr haul wedi'u haddasu.

  Mae llawer o bobl yn hoffi salad cyw iâr cytryb, gan ychwanegu cynhwysion yr ydych wedi'u gwirio i fod yn rhydd o glwten fel powdr cyri, siytni, ffrwythau sych, neu binafal wedi'i falu.

• 04 o 10

  Salad Twrci

  Mae'r twrcws sydd ar ôl o Diolchgarwch yn bwriadu llawer o ddysgl. Gallwch chi wneud salad twrci gyda llawer o'r un ychwanegiadau ag y byddech am salad cyw iâr. Ond os dyma'r tymor gwyliau, meddyliwch am ychwanegu llugaeron wedi'u torri, seleri a nionyn. Efallai y byddwch hefyd eisiau ychwanegu caws wedi'i dorri ar gyfer mwy o flas.

• 05 o 10

  Brechdanau Tuna

  Mae tiwna tun yn staple ac yn hawdd ei ddefnyddio ar gyfer llenwi brechdanau heb glwten. Gallwch ei gymysgu â mis Mai a mwynhau symlrwydd, haenu ar tomato a letys. Neu, torri yn eich hoff ychwanegiadau fel winwns a seleri. Gallwch ei wneud yn sbeislyd neu ei gadw'n ysgafn.

• 06 o 10

  Salad Eogiaid

  Y tu hwnt i salad tiwna, archwiliwch ddefnyddio eog tun, eog mwg, neu eog grilio ar gyfer llenwi salad eog ar gyfer eich brechdan. Fe gewch yr holl olew pysgod mawr hwnnw wrth fwynhau brechdan hyfryd.

• 07 o 10

  Salad Ham

  Mae salad ham yn cymryd ychydig o gynhwysion yn unig, felly mae'n hawdd sicrhau eu bod yn rhydd o glwten. Mae Ham, Mai, piclo, ac efallai ychydig o seleri a nionyn wedi'i gasglu'n grosgwyddog yn gwneud llenwi brechdanau sawrus. Mae'r rhain hefyd yn gwneud cyflenwadau da gyda sbigoglys ar tortilla di-glwten neu fflat gwastad.

• 08 o 10

  Pesto

  Pesto yw condiment arall heb fwyd heb glwten y gallwch ei ychwanegu at eich brechdan. Gallwch chi wneud pesto allan o lawer o wahanol berlysiau. Yna cymysgwch hi â mayo, caws hufen, neu hufen sur ar gyfer lledaeniad. Gallwch hefyd ei ddefnyddio mewn salad cyw iâr neu salad twrci er mwyn ychwanegu blas Eidalaidd.

• 09 o 10

  Lledaeniad Olive

  Gallwch chi wneud lledaeniad olewydd i'w ddefnyddio ar eich brechdanau, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio cig deli fel y prif lenwi. Gallwch wneud tapenâd olewydd i ledaenu drostyn ei hun am fyrstwr o flas, yn berffaith â thoriadau oer Eidalaidd. Neu, gallwch ei gymysgu i mayonnaise, hufen sur, neu gaws hufen i ledaeniad hufenach.

• 10 o 10

  Lledaeniad Caws Pimento

  Roedd y ffefryn hwn yn y De yn staple ar fara gwyn, ond gallwch ei fwynhau ar fara heb glwten hefyd. Y tu hwnt i'r defnydd traddodiadol, gallwch ei fwynhau ar fyrgers, brechdanau twrci, brechdanau cyw iâr, brechdanau deli cig, mewn lapiau, neu dim ond fel dip ar gyfer moron ac seleri.