Mae hon yn ffordd syml o wneud dysgl ochr wych tra'ch bod chi'n paratoi rhywbeth arall. Gellir coginio'r winwnsyn hyn yn iawn yn y glolau ar eich ysmygwr, neu i ffwrdd i'r ochr ar eich gril. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio winwns melys gyda saws barbeciw blasus.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 o winalia mawr neu winwns melys Washington
- 1/4 cwpan / 60 ml o saws barbeciw
Sut i'w Gwneud
- Trimiwch groen uchaf a chroen allanol y winwns. Torrwch bowlen fach ym mhen uchaf y winwnsyn ac arllwyswch mewn 1 llwy fwrdd o saws barbeciw. Gwthiwch winwns yn dynn mewn ffoil alwminiwm.
- Rhowch ar gril a choginiwch ar rac uchaf am tua 45 munud. Gellir coginio'r winwns yma hefyd dros wylfa gwersylla.
- Tynnwch winwns wedi'u lapio o'r gril a'u gosod o'r neilltu i orffwys am 10 munud. Anwrap a gwasanaethu yn ofalus.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 57 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 190 mg |
| Carbohydradau | 14 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |