Mae quinces wedi'u pobi yn bwdin gwych. Mae Quince yn debyg i afal neu gellyg, gyda thristwch ychydig yn fwy. Nid yw'r chwince yn ffrwythau poblogaidd iawn yn y Gorllewin ond gellir ei ddarganfod mewn llawer o archfarchnadoedd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4
- quinces
- 1 ffoniwch fenyn heb ei falu
- 1 cwpan siwgr
- 3 cwpan o ddŵr cynnes
Sut i'w Gwneud
- Peelwch, craidd, a thorri chwinau yn eu hanner. Rhowch ddysgl pobi 9x12, ochr cnawd i fyny. Gorchuddiwch bob chwarter hanner hael gyda menyn. Chwistrellwch gyda siwgr. Llenwi dysgl pobi gyda dŵr.
- Pobwch mewn ffwrn 350 F am 45 munud i 1 awr, nes bod y cwinau yn lliw aur a meddal.
- Caniatewch eistedd 15 munud cyn ei weini.
- Gweini gydag hufen iâ, hufen chwipio , neu ei hun.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 653 |
Cyfanswm Fat | 46 g |
Braster Dirlawn | 29 g |
Braster annirlawn | 13 g |
Cholesterol | 122 mg |
Sodiwm | 14 mg |
Carbohydradau | 64 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 1 g |