Rutabaga a Apple Casserole

Yn syml, yn flasus, ac ychydig allan o'r cyffredin, mae'r rutabaga hon a'r rysáit caserol afal yn ddysgl ochr hawdd i'w wneud.

Beth fyddwch chi ei angen

• 3 cwpan wedi'u sleisio wedi'u sleisio
• rutabaga
• 2 afalau canolig, wedi'u sleisio
• 1/2 cwpan siwgr brown, wedi'i becynnu
• 3 llwy fwrdd. menyn
• Dash o halen

Sut i'w Gwneud

1. Coginio sleidiau rutabaga mewn dŵr hallt berwi nes mai dim ond tendr; draen.
2. Mae hanner haen y sleidiau rutabaga a hanner y sleisen afal mewn caserol 1 chwartog wedi'i chwistrellu. Chwistrellwch gyda hanner y siwgr brown a dot gyda hanner y menyn. Chwistrellwch â halen. Ailadroddwch haenau.
3. Bake wedi'i orchuddio ar 350 gradd am 30 munud.

Mwy o Ryseitiau Rutabaga

Rutabaga Puff

Mashed Rutabaga gyda Moron

Tatws Mashed a Rutabagas

Rutabagas Mashed Hawdd

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	167
Cyfanswm Fat	6 g
Braster Dirlawn	4 g
Braster annirlawn	2 g
Cholesterol	15 mg
Sodiwm	41 mg
Carbohydradau	30 g
Fiber Dietegol	3 g
Protein	1 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)