Gellir dadlau mai bara Banana yw'r mwyaf poblogaidd o'r bara cyflym yr ydym i gyd yn ei wybod a'i garu. Hyd yn oed os nad ydych chi'n ystyried popiwr cryf, mae'r rysáit bara banana hwn mor hawdd gallwch chi ei alw'n "ffwl-brawf." Mewn gwirionedd, gall pobi bara cyflym osod y sylfaen ar gyfer eich gwneud yn feistr poteli wrth iddynt ddefnyddio cynhwysion sylfaenol sy'n hawdd eu paratoi a hyd yn oed yn haws eu gwasanaethu.
Cynghorion Bara Banana: Sut i Baneri Gwisgoedd
Wrth wneud bara banana, gwnewch yn sicr i ddefnyddio bananas aeddfed. Bydd bananas nad ydynt eto'n aeddfed yn creu bara banana nad yw'n unffurf a bydd y blas a'r gwead yn dioddef. Yn lle hynny, os na allwch chi aros am ddiwrnodau i'ch bananas aeddfedu, ceisiwch hyn: Bacenwch eich bananas heb eu darlunio ar daflen pobi am 15 i 20 munud mewn ffwrn 250 F tan feddal. Gadewch oeri (neu oeri wrth i chi baratoi eich cynhwysion eraill), peidio, a dechrau pobi.
Gwneud Ban Ban Bara Eich Hun
Nid yw bara Banana yn isel mewn braster, ond mae'n driniaeth hyfryd i frecwast neu fel pwdin. Os nad yw cnau Ffrengig yn addas ar gyfer eich ffansi, dewiswch daflu eich dewis chi er mwyn gwneud hynny eich hun. Mae cnau eraill a ddefnyddir yn gyffredin mewn bara banana yn cynnwys cnau pecans a macadamia. Mae sglodion siocled neu gnau coco hefyd yn rhai ychwanegion stwffwl a gall ffrwythau megis mafon neu geirios sych ychwanegu blas tart i'r stwffl melys hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 cwpan
- blawd pob bwrpas
- 2 llwy de o soda pobi
- 1/4 llwy de halen
- 3/4 cwpan o margarîn soi (1 ½ ffyn)
- 1 ½ cwpan siwgr
- 1/2 cwpan siwgr brown tywyll (llawn)
- 4 wyau mawr
- 7 bananas mawr (gor-aeddfed a mân)
- 1 llwy de fanilla
- 1/3 cwpan cnau Ffrengig (go iawn)
Sut i'w Gwneud
- Cynhesa'r popty i 325 F. Defnyddiwch fargarîn soi neu olew i saim dau sosban pori 9 "x 5".
- Mewn powlen o faint canolig, rhowch y blawd, soda pobi a halen at ei gilydd. Rhowch o'r neilltu.
- Mewn powlen gymysgu mawr gan ddefnyddio cymysgydd llaw trydan, hufen gyda'i gilydd y margarîn soi a'r siwgr nes ei fod yn ffyrnig.
- Ychwanegwch wyau, un ar y tro, gan guro'n dda rhwng pob adio. Ychwanegwch y bananas cuddio a vanilla, yn curo hyd at ei gilydd.
- Gan ddefnyddio llwy bren, plygu yn y cynhwysion sych a'r cnau ffrengig hyd nes eu cyfuno'n unig (peidiwch â gor-gymysgu).
- Arllwyswch batter i mewn i'r parcenni a baratowyd nes bydd y toothpick a fewnosodir yng nghanol un o'r torth yn lân, tua 1 awr i 1 awr a 10 munud.
- Trosglwyddo dolenni i rac oeri gwifren i oeri ychydig cyn ei weini. Gweini tymheredd cynnes neu ar yr ystafell.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 152 |
| Cyfanswm Fat | 8 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodiwm | 299 mg |
| Carbohydradau | 18 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 3 g |