Rydw i erioed wedi teimlo fel bara banana oedd y mwyaf cyfleus o'r holl fara oherwydd dyma'r un sy'n aros nes ei fod yn gweld bod gennych bananas gwirioneddol gorgyffwrdd, ac yna mae'n sydyn y bydd yn digwydd i chi ei wneud.
Yn ddiddorol hefyd, oherwydd nid oes llawer o fwydydd lle rydych chi'n ddelfrydol eisiau aros am un o'r cynhwysion i fynd bron yn ddrwg cyn i chi ei wneud.
Ond mae yno - bara banana. Ac unwaith y bydd gennych chi, wrth gwrs, mae'n rhaid i chi ychwanegu sglodion siocled iddo, a dyma'r hyn yr ydym yma i siarad amdano.
Yn benodol, gan ychwanegu'r sglodion siocled. Pan fyddwch chi'n gwneud bara cyflym, byddwch yn cyfuno'r cynhwysion gwlyb mewn un bowlen, y cynhwysion sych mewn un arall, yna eu cymysgu a'u coginio.
Ac os ydych chi wedi gwneud bara banana sglodion siocled ar unrhyw adeg yn y diwedd diwethaf, dywedwn 200 mlynedd, mae siawns dda iawn eich bod wedi cyfuno'r gwlyb a'r sych, yna'n cael ei blygu yn y sglodion siocled ar y diwedd. Ac yna pan wnaethoch chi ei bobi, daeth yr holl sglodion siocled i lawr i'r gwaelod.
Neu, efallai nad ydych erioed wedi gwneud hynny o'r blaen yn eich bywyd, felly ni fu erioed wedi digwydd i chi. Yn y naill ffordd neu'r llall, nid oes raid iddo ddigwydd i unrhyw un anymore, oherwydd yr hyn rydw i ar fin dweud wrthych chi: Dylech chi gymysgu'r sglodion siocled gyda'r cynhwysion sych .
Mae gorchuddio'r sglodion gyda blawd yn rhoi llawer mwy o fraster iddyn nhw, ac mae'r ffrithiant ychwanegol yn eu cynorthwyo yn eu lle yn ddigon hir i'r setiwr ei osod.
Gadewch imi bwysleisio hefyd na all banana fod yn rhy aeddfed ar gyfer bara banana, er na allant fod yn ddigon aeddfed. Dylent fod yn frown tywyll o ddifrif, efallai y bydd rhai pryfed ffrwythau'n cuddio o gwmpas, rydych chi'n gwybod.
Syml, dim? Ewch allan, felly, a chogwch rai.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 3/4 cwpan
- blawd pob bwrpas
- Cwpan 3/4 siwgr gronnog
- 1 llwy de o bowdwr pobi
- ½ llwy de soda pobi
- ½ llwy de o halen
- ½ llwy de sinamon
- ¼ llwy de nwymeg (ffres newydd)
- 1 cwpan sglodion siocled lled-melys
- 3 bananas mawr (aeddfed iawn)
- 1 darn llwy de fanilla
- 2 wy (curo)
- ½ cwpan menyn (neu fyrhau)
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 375 ° F. Dewch â saim a blawd yn ddysgl pobi siâp y daflen (neu ddefnyddio sosban pobi di-staen neu sosban silicon hyblyg).
- Dadlwch y menyn a'i wresogi yn y microdon, mewn powlen ddiogel microdon, am ryw funud, hyd nes ei fod wedi'i doddi'n drylwyr. Gosodwch hi o'r neilltu ar dymheredd yr ystafell i oeri, ond peidiwch â gadael iddo gadarnhau eto.
- Peelwch y bananas a'u mashio mewn powlen gymysgu ar wahân. Rwy'n hoffi defnyddio masiwr tatws, ond bydd fforc yn gwneud y gwaith. Ychwanegwch yr wyau a'r fanila, a'u cymysgu'n dda. Nawr, wrth droi, arllwyswch y menyn wedi'i doddi yn gymysgedd wy-banana yn araf a'i droi nes ei ymgorffori.
- Cyfunwch y blawd, powdwr pobi , soda pobi , siwgr, halen, nytmeg a sinamon mewn powlen gymysgu mawr, a'i droi nes y gallwch weld bod y sinamon a'r nytmeg wedi'u cymysgu'n gyfartal. Yna, ychwanegwch y sglodion siocled a'u troi nes eu bod wedi'u gorchuddio'n llawn â blawd.
- Ychwanegwch y cynhwysion hylif i'r rhai sych a'u cymysgu'n ysgafn nes bod unrhyw bocedi mawr o flawd sych wedi eu gwlychu. Dylai fod ychydig o lympiau bach o hyd. Mae gormod o droi, neu droi'n rhy egnïol, yn ddrwg i'ch bara banana. Arllwyswch y batter i mewn i'r badell paratoi a'i basi ar unwaith.
- Bacenwch am 50 munud neu hyd nes y bydd toothpick a fewnosodir yng nghanol y dafyn yn lân ac mae ymyl y bara yn dechrau gwahanu o'r sosban.
- Unwaith y bydd y sosban yn ddigon oer i gyffwrdd, gwrthodwch y sosban yn ofalus - dylai'r baw gollwng allan, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn ei gefnogi gyda'ch llaw arall. Gadewch y daf yn oeri ar rac wifren ar dymheredd yr ystafell.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 303 |
| Cyfanswm Fat | 18 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodiwm | 272 mg |
| Carbohydradau | 33 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 4 g |