Mae plant yn caru unrhyw beth â bacwn. (Gadewch i ni ei wynebu: Mae'r rhan fwyaf o bawb yn caru unrhyw beth â bacwn). Mae'r rysáit bresych hwn yn hoff ymhlith plant oherwydd bod y bresych yn cael ei dreulio mewn diferion mochyn, yna'n cael ei daflu â bacwn a siwgr bach a halen. Mae'r canlyniad yn ddysgl ochr y bydd y teulu cyfan yn ei fwynhau.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 sleisen bacwn, wedi'i dorri'n ddarnau 1 modfedd
- 1 winwnsyn fach
- 1 bresych gwyrdd pen, wedi'i guro a'i dorri i mewn i stribedi bach
- 2 llwy fwrdd.
- olew canola
- 1 llwy fwrdd. siwgr
- 1 llwy fwrdd. halen
- 1 llwy fwrdd. pupur du newydd
Sut i'w Gwneud
- Gwreswch sgilet fawr dros wres canolig-uchel.
- Ychwanegu bacwn. Frych hyd nes bod yn ysgafn. Tynnwch i dywelion papur i ddraenio, gan adael toriadau bacwn mewn sgilet. Ychwanegwch winwns i'r skillet. Coginiwch nes ei feddalu, 3-4 munud.
- Ychwanegu cynhwysion sy'n weddill. Coginiwch, gan droi'n aml â chew, nes bod y bresych wedi'i feddalu, tua 10 munud.
- Tynnwch o'r gwres. Dewch â mochyn.
Gweinwch ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 87 |
| Cyfanswm Fat | 4 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodiwm | 351 mg |
| Carbohydradau | 11 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 3 g |