Nid yw sidyn o bina pineapal a phetrwm ham yn ddim y tu hwnt i'r cyffredin, ond beth am drawsnewid y ddysgl honno i gaws wedi'i grilio egsotig wedi'i lenwi â darnau melys bywiog o binafal ffres, modrwyau sbeislyd o jalapeños piclyd , llinynnau milchog o mozzarella toddi a thumami- saws tomato esque. Mae'r holl gynhwysion hyn yn cyfuno'n donnig i helpu pecyn y caws gril hwn o steil pizza hawaiaidd sy'n llawn blas. Eisiau mwy o brotein? Ychwanegu peth ham neu bupperoni - Y naill ffordd neu'r llall, mae'r frechdan hwn i farw.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 sleisen Tost Texas
- 1/2 cwpan mozzarella (wedi'i dorri'n ôl)
- 2 llwy fwrdd. pîn-afal
- 2 llwy fwrdd.
- saws pizza
- Dewisol: 2 llwy fwrdd. jalapeños piclo
- 2 llwy fwrdd. menyn (wedi'i halltu)
Sut i'w Gwneud
- Dechreuwch trwy gydosod y brechdan. Ar un darn o dost tost Texas, ychwanegwch hanner y caws. Nesaf, ychwanegwch yr anffail a'r jalapeños - mwy neu lai gan ddibynnu ar ba mor sbeislyd ydych chi'n ei hoffi. Nawr ychwanegwch y caws sy'n weddill.
- Ar y slice arall o fara heb ddim arno, chwistrellwch y saws tomato ar hyd yn oed a chau'r brechdan. Mantewch yn ofalus ar ddwy ochr y rhyngosod a'i neilltuo.
- Mewn sgilet haearn bwrw canolig, tynnwch eich brechdanau wedi'i fagu a'i osod yn goginio am ychydig funudau ar bob ochr nes bod y bara yn dechrau crynhoi a thrawsnewid i liw brown euraid.
- Unwaith y cyflawnir hyn, trowch y brechdan a'i ailadrodd. Unwaith y bydd y ddwy ochr wedi brownio a bod y caws wedi toddi drwy'r ffordd, tynnwch y brechdan o'r gwres a'i osod yn eistedd am 1 funud fel bod y caws yn gallu trwchu a gludio'r holl gynhwysion gyda'i gilydd.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 549 |
| Cyfanswm Fat | 46 g |
| Braster Dirlawn | 16 g |
| Braster annirlawn | 18 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodiwm | 605 mg |
| Carbohydradau | 22 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 13 g |