Rysáit Cogydd Araf Saws Spaghetti Hufen

Rysáit hoff ar gyfer saws spaghetti hufenog, gyda chynhwysyn cyfrinachol. Coginiwch y saws spaghetti syml 3-gynhwysyn hwn ar y stovetop neu mewn crockpot.

Ychwanegwch unrhyw beth arall rydych chi'n ei garu yn unig mewn saws spaghetti fel pupur, winwns, seleri, sbeisys ychwanegol, ac ati.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 bunt o gig eidion
• Gall 1 (1 3/4 ounces) hufen wedi'i gymysgu o gawl madarch (neu hufen o seleri, cyw iâr, ac ati)
• 1 jar neu all (tua 26 unsyn) o saws spagheti wedi'i baratoi

Sut i'w Gwneud

1. Rhowch y cig eidion yn y ddaear mewn sgilet, neu ei wneud yn ffordd hawdd iawn a'i berwi. Mae berwi yn unig yn gweithio ar gyfer cig eidion daear, nid twrci daear neu gyw iâr. Er mwyn ei ferwi, ychwanegwch ddigon o ddŵr i'r cig eidion ddaear i'w gwmpasu. Cychwynnwch i'w dorri i fyny. Boil nes nad yw'r cig eidion bellach yn binc.
2. Draeniwch mewn pot neu bowlen a chaniatáu i'r braster gysglyd er mwyn i chi allu ei daflu'n iawn. PEIDIWCH â'i arllwys i lawr eich sinc! Bydd yn clogio.

1. Rhowch y cig eidion, saws a chawl wedi'i goginio mewn sosban fawr; trowch yn dda ac yn fudferu am tua 1 awr. Nid yw'r amser yn rhy feirniadol. Mae angen iddo fod yn bubblio ychydig i gymysgu blasau.
2. Gallwch hefyd ei goginio yn y crockpot am ychydig oriau . Y naill ffordd neu'r llall, mae'n wych, ac mae'n glynu wrth y nwdls sbageti.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	327
Cyfanswm Fat	17 g
Braster Dirlawn	8 g
Braster annirlawn	7 g
Cholesterol	113 mg
Sodiwm	138 mg
Carbohydradau	6 g
Fiber Dietegol	0 g
Protein	35 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)