Rysáit Marinade Pineapple

Mae gan y marinade ffrwythau melys hwn bŵer pineapal a finegr seidr i weithio i mewn i'r cig. Ychwanegu at y casgliad hwn o flasau sy'n troi unrhyw doriad o borc neu gyw iâr yn rhywbeth sy'n wych.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen anadrosol (nad yw'n fetel). Gadewch i'r gymysgedd eistedd am 15 munud cyn defnyddio neu storio mewn cynhwysydd gwydr neu blastig yn yr oergell am hyd at 7 diwrnod.
  2. Marinate porc mewn cymysgedd am 2-8 awr. Ar gyfer cyw iâr, marinate am 2-4 awr. Gellir defnyddio'r cymysgedd hefyd ar lysiau, tofu, pysgod a bwyd môr gydag amser marinating 15-30 munud.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 44
Cyfanswm Fat 0 g
Braster Dirlawn 0 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 316 mg
Carbohydradau 10 g
Fiber Dietegol 0 g
Protein 1 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)