Mae te sbeislyd yn ddiod poeth traddodiadol a hoff iawn yn Rwsia. Yn nyddiau'r gogoniant, fe'i gwasanaethwyd gan samovars arian ysgubol ond, y dyddiau hyn, bydd sosban yn gwneud iawn. Mae hwn yn ddiod traddodiadol ar gyfer gwyliau'r Nadolig .
Ffynhonnell: RusCuisine.com
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 llwy fwrdd dail te du
- 2 llwy fwrdd o gefn (cyfan)
- 3 llwy fwrdd oren
- zest (neu tangerine)
- Mae 4 llwyn sinam cyfan
- 2 chwartell ddŵr
- 1/2 cwpan mêl
- Sudd lemon 1/4 cwpan (wedi'i wasgu'n ffres)
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y dail, y clog, y chwistrell a'r sinamon i mewn i fagiau cawsecloth a chlymu'r top yn dynn.
- Dewch â 2 chwartel o ddŵr i ferwi, ychwanegu'r bag, tynnwch o'r gwres, a chaniatáu i serth, gorchuddio, am 10 munud.
- Ychwanegwch y sudd melyn a lemwn a'i weini. Gellir gwneud y te ymlaen llaw a'i gadw am ddau neu dri diwrnod os caiff ei orchuddio a'i oergell.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 82 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 7 mg |
| Carbohydradau | 23 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 0 g |