Rysáit Tost Ffrengig

Mae'r rysáit tostio Ffrengig hwn, neu boen poen , yn baratoad hawdd o fara trwchus wedi'i gymysgu mewn cymysgedd cwstard wedi'u melysu, wedi'i falu a'i falu a'i dorri mewn menyn i berffaith euraidd. Mae poen yr enw yn llythrennol yn golygu bara coll ac fe'i defnyddir mewn perthynas â defnyddio bara dydd sy'n cael ei golli fel arall. Gwisgwch y rysáit tostio Ffrengig hwn gyda llwch o siwgr melysion , hufen wedi'i chwipio, neu aeron ffres.

Nodyn Coginio : Er y gellir defnyddio bara meddal, mae'r rysáit tost ffrengig hwn yn cynhyrchu canlyniadau gwych gyda bara sychach, mwy sylweddol, fel borth gwlad neu fagiau.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch y wyau, siwgr a fanila at ei gilydd nes bod y gymysgedd wedi'i gymysgu'n llwyr ac yn llyfn.
  2. Trowch y llaeth i'r gymysgedd wy nes ei fod wedi'i ymgorffori'n llwyr.
  3. Rhowch y sleisenau o fara i'r cymysgedd wy, eu troi i gôt yr holl arwynebau, a gadael i'r bara drechu am 10 munud.
  4. Toddi 1 llwy fwrdd o fenyn mewn sglod mawr wedi'i osod dros wres canolig. Coginiwch 2 ddarnau o fara wedi'u trwytho yn y menyn wedi'i doddi am 3 munud.
  1. Trowch y sleisen o dost Ffrengig a choginio nhw am 3 munud ychwanegol, nes eu bod yn frown euraid ac yn ysgafn ar bob ochr.
  2. Ailadroddwch gyda'r menyn sy'n weddill a bara wedi'i heschi.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 363
Cyfanswm Fat 22 g
Braster Dirlawn 12 g
Braster annirlawn 7 g
Cholesterol 254 mg
Sodiwm 251 mg
Carbohydradau 27 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 13 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)