Saladau cyw iâr yw'r prif ddysgl o ddewis yn ystod misoedd poeth yr haf. Maent yn gyflym ac yn hawdd i'w gwneud, yn rhad, ac mae'r amrywiaeth o weadau a blasau y gallwch eu creu bron yn ddidyn. Ac mae'r saladau cyw iâr cyflym hyn yw'r gorau o'r gorau.
Dechreuwch trwy ddysgu sut i goginio brostiau cyw iâr heb eu croen , y math cyw iâr mwyaf cyffredin a ddefnyddir ar gyfer saladau prif ddysgl. Neu gallwch brynu stribedi cyw iâr wedi'u coginio'n llawn a chiwbiau yn ystlys cig yr archfarchnad.
Mae'n well gennyf fy hun ddefnyddio ieir rotisserie a brynir yn y siop groser. Maent yn dendr ac yn blasus iawn, ac yn hawdd eu defnyddio. Cymerwch y cig oddi ar yr esgyrn, ciwb, ac ychwanegu at y rysáit. Mae'r saladau hyn hefyd yn ddefnydd gwych ar gyfer cyw iâr cyw iâr neu tun cyw iâr.
Mwynhewch y ryseitiau boddhaol, cyflym a hawdd hyn. Gwnewch un a'i gadw yn yr oergell; yna pryd bynnag mae unrhyw un yn newynog, gallant gloddio!
Ryseitiau Cyflog Cyw Iâr Cyflym
- Salad Cyw iâr Mecsicanaidd
Rwyf wrth fy modd â blasau a gweadau'r salad hyfryd hwn. Rhowch lawer o dapiau fel y gall pob person wneud eu campwaith eu hunain. - Salad Cyw iâr Hawsaf
Gallwch chi amrywio'r salad hynod gyflym o gwbl yr hoffech chi ei wneud. Defnyddio llysieuyn paratoi gwahanol, defnyddiwch lemwn yn lle mwstard mel; mae i fyny i chi! - Salad Cyw iâr Couscous
Couscous yw'r cyflenwad perffaith i gyw iâr tendr, bricyll sych, ac almonau tost. Mae'r rysáit fragrant hon yn wych. - Salad Pasta Cyw Iâr Criw
Rwyf wrth fy modd â'r rysáit hwn gymaint; Dyma un o'm hoff ryseitiau salad cyw iâr o bob amser. Mae'r cyfuniad o cyri, cyw iâr, pasta, grawnwin, ac seleri yn berffaith.
- Salad Pasta Clwb Cyw Iâr
Os ydych chi'n caru brechdanau clwb, dyma'r salad cyw iâr i chi! - Salad Spinach Pesto Cyw Iâr
Mae'r spinach wedi'i gymysgu â pesto i dorri braster a chalorïau ac i gadw'r pesto yn wyrdd llachar. Mae'n ffordd wych o gael eich plant i fwyta mwy o lawntiau hebddyn nhw hyd yn oed wybod amdano! - Salad Crisp Cyw Iâr
Nowls Chow mein yw'r cynhwysyn syndod yn y salad wych hwn sy'n llawn watermelon sudd.
- Salad Cyw iâr Llyn Laser
Mae cyw iâr yn cyfuno â phopeth, ac nid yw llus yn eithriad. Mae'r salad hyfryd hwn mor flasus. - Salad Tortellini Cyw iâr
Mae caws Havarti, dail basil ffres, a ffa gwyrdd ynghyd â tortellini a chyw iâr yn gwneud y rysáit salad hawdd hwn yn wych. - Saladiau Haen Unigol
Dyma'r salad y mae fy mam wedi'i pharatoi yn fy mlwch bocs pan oeddwn i'n ifanc. Mae'n berffaith ar gyfer bocs cinio eich plentyn hefyd! - Salad Melon Cyw iâr
Ac yn olaf, mae cantaloupe, pasta, a gwisgo iogwrt mefus yn gwneud y salad cyw iâr hon yn berffaith.