Salad Tatws Coch a Rhostog

Mae'r fwydlen hon yn ddarn o gacen (ac felly mae'n bwdin).

Gellir paratoi'r salad yn gynnar yn y dydd a'i ymgynnull yn ystod amser cinio. Gellir marinio'r cywion cig oen ymlaen llaw a phan-grilio ychydig cyn y cinio. Mae'n bosib y bydd y tatws mwgwd yn cael eu gosod cyn nifer o oriau cyn eu gwasanaethu, a'u cyfuno ar adeg pryd bwyd.

Efallai y bydd y pys yn cael eu rhoi at ei gilydd yn gynnar yn y dydd a'u cynhesu cyn eu bwyta.

Gellir gwneud y saws mafon ar gyfer y cacen bwyd angel sy'n cael ei brynu yn y siop ddydd neu ddau cyn y tro, a'i gynhesu ar y funud olaf.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Cynhesu'r popty i 400 F.

Rhowch datws ar sosban pobi bach, sychwch gyda'r olew olewydd, a chwistrellwch halen a phupur. Dewch i wisgo'n dda gydag olew. Rhowch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am 30 munud, neu hyd nes ei fod yn dendr. Caniatewch i oeri, yna sleiswch bob tatws ac oergell nes y byddwch yn gwasanaethu amser.

Chwisgwch y sudd lemwn, mwstard, sudd lemwn, a'r halen a phupur ychwanegol at ei gilydd. Ychwanegwch yr olew olewydd yn araf, yn chwistrellu'n gyson.

Rhewewch tan amser gwasanaethu.

Pan fyddwch chi'n barod i wasanaethu, rhannwch y letys rhwng dau blat, trefnwch y taflenni tatws ar ben y letys, rhowch shrimp ar ben pob sleisen tatws a sychwch gyda'r gwisgo.

Ar gyfer y prydau eraill yn y ddewislen "galon" hwn, gweler y dolenni isod:

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Salad Shrimp Gyda Dill

Salad Barawns a Rice

Rysáit Salad Sarp Syml Gyda Mayonnaise

Salad Pasta Bwyd Môr Haf

Salad Louie Shrimp

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 523
Cyfanswm Fat 35 g
Braster Dirlawn 5 g
Braster annirlawn 25 g
Cholesterol 227 mg
Sodiwm 1,213 mg
Carbohydradau 24 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 29 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)