Saws Pesto Basil Sbaen Hawdd Hawdd gyda Rysáit Avocado

Fersiwn vegan amrwd caws yw hwn o'r clasur Eidalaidd, pesto, gyda basil a avocado amrwd ffres. Ac mae pob peth fel dwyfol. Er y gallwch chi ddefnyddio llawer o berlysiau i wneud pesto, mae'r rysáit hon yn defnyddio basil sef y fersiwn mwyaf poblogaidd. Gallwch chi ddisodli rhywfaint o'r afocad neu bob un ohono â olew olewydd os oes rhaid ichi, ond mae'n debyg mai dim ond 4 i 6 llwy fwrdd fyddwch chi. Mae'r saws hwn yn mynd yn wych gyda nwdls zucchini amrwd a'r Salad amrwdaidd yn y Canoldir . Neu ceisiwch hi fel saws ar bara amrwd ynghyd â Chaws Raw Maeth Macadamia Coch Pîn Gwydr .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn cymysgydd o brosesydd bwyd sy'n ychwanegu dŵr yn ôl yr angen er mwyn cyrraedd eich cysondeb dymunol. Addaswch sudd lemwn a halen yn ôl eich chwaeth hefyd.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 106
Cyfanswm Fat 5 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 160 mg
Carbohydradau 15 g
Fiber Dietegol 7 g
Protein 5 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)