Mae saws ffrwythau blasus a phinapal wedi'i sleisio'n gwneud y sleisenau ham hyn yn fwy blasus.
Beth fyddwch chi ei angen
- 12 sleisen ham wedi'i goginio, tua 1/2 modfedd o drwch
- 6 sleisen
- pîn-afal
- 1 rhesws cwpan
- 1 sudd pîn-afal cwpan
- 1 cwpan dŵr
- 2 llwy fwrdd
- corn corn
Sut i'w Gwneud
- Rhowch sleisen 6 ham mewn dysgl pobi bas.
- Trefnwch sleisen pîn-afal dros ddarnau ham; top gyda gwisgoedd ham sy'n weddill.
- Mewn sosban dros wres isel, cyfuno raisins, sudd pîn-afal, a dŵr.
- Mwynhewch am 10 munud.
- Cymysgwch y corn corn gyda 2 lwy fwrdd o ddŵr oer a'i droi'n gymysgedd sudd poeth.
- Parhewch i goginio, gan droi, nes bod y gymysgedd wedi'i drwchus ac yn llyfn.
- Arllwyswch saws dros sleisen ham.
- Pobi 20 munud yn 350 F. Ar gyfer pob rhan, caniatewch 2 darn o haen a slice o anenal; gwasanaethwch â saws a reis wedi'i goginio'n boeth, os dymunir.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 189 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodiwm | 62 mg |
| Carbohydradau | 48 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 3 g |