Moron wedi'i dorri a thatws yn rhoi blas a gwead ychwanegol y cig-y-cig hwn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt o gig eidion ychwanegol
- Porc tir 1/2 punt neu ddaear
- Nionyn 1 cwpan
- 1 datws pobi mawr, wedi'i dorri'n ôl
- 1 moron cyfrwng, wedi'i dorri'n ôl
- 1/2 cwpan llysiau cwpan, neu broth cyw iâr
- 1/2 llwy de o halen
- 1/4 llwy de pupur
- 1 wy mawr
- 1 1/2 cwpan o fraster bara meddal
- 1/3 cwpwl cacen
- 1/2 llwy de o gymysgedd halogi berlysiau
- Cwpwl 1/4 cwpan
Sut i'w Gwneud
- Ffwrn gwres i 350 F
- Cyfuno'r holl gynhwysion nes eu cymysgu.
- Pecynwch i mewn i badell cig bach wedi'i losgi'n ysgafn neu fwydlen bas, neu siâp i mewn i dafyn a lle mewn dysgl pobi 11x7 modfedd.
- Bacen am 1 awr.
- Arllwyswch rwymyn o saim, lledaenu 1/4 cwpwl cacen dros ben y daflen, a'i bobi am 20 i 30 munud yn hirach.
Mwy o Ryseitiau Llaeth Cig
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 383 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 188 mg |
| Sodiwm | 464 mg |
| Carbohydradau | 31 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 32 g |