Mae Skillet Spaghetti yn rysáit wych sy'n effeithlon iawn. Mae'r pasta spaghetti yn coginio'n iawn yn y saws. Mae hynny'n golygu nad oes raid i chi berwi pot mawr o ddwr i goginio'r pasta. Byddwch yn hoffi'r rysáit syml pum cynhwysyn hwn ac mae'n debyg y bydd yn dod yn ddysgl reolaidd ar gylchdro'ch pryd.
Byddwch yn siŵr o droi'r dysgl hwn ar gyfer Skillet Spaghetti yn aml gan fod y pasta'n dechrau meddalu, gan wahanu'r llinynnau'n ofalus â'ch llwy. Mae'r pasta yn tueddu i gadw at ei gilydd wrth iddo goginio yn y saws. Nid ydych chi am gael brath ar rai sbageti heb eu coginio!
Fe allech chi ddefnyddio'ch badiau cig cartref eich hun neu ddefnyddio baliau cig wedi'u rhewi wedi'u coginio i'r rysáit hawdd hwn. Fel bonws, mae gan y pasta flas hyfryd gan ei bod yn cywiro'r holl berlysiau a sbeisys o'r saws.
Rwy'n hoffi dechrau'r rysáit hwn weithiau trwy goginio winwnsyn wedi'i dorri a rhywfaint o garlleg mewn ychydig o olew olewydd. Yna, ychwanegwch y saws pasta a'r dŵr a pharhau gyda'r rysáit. Mewn gwirionedd, gallech ychwanegu llysiau eraill hefyd, fel moron wedi'u torri'n fân neu zucchini wedi'u torri, i gael mwy o faethiad i'r dysgl.
Gweinwch y dysgl hon gyda rhywfaint o fara tlws garlleg a salad gwyrdd wedi'i daflu â madarch a tomatos ceirios. Byddai gwisgo salad Eidalaidd yn berffaith ar y salad.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 saws pasta jar 1 (28-uns)
- Cwpan 1-1 / 2 o ddŵr
- 24 o folau cig wedi'u coginio wedi'u rhewi
- 1 (16-onis) pecyn spaghetti pasta, wedi'i dorri'n rhannol
- 1 cwpan wedi'i dorri â chaws rhan-skim mozzarella
- 1/2 cwpan wedi'i baratoi â chaws Parmesan
Sut i'w Gwneud
Mewn sgilet 12 ", cyfunwch y saws spaghetti a dwr a'i droi'n gyfuno. Dewch â berwi dros wres canolig-uchel.
Ychwanegwch y peliau cig, yn dal i fod wedi'u rhewi, a'r spaghetti a'u troi'n dda, gan sicrhau bod y sbageti'n holl dan y saws, wedi'i orchuddio'n llwyr ynddo. Os oes angen, gallwch ychwanegu cwpan o ddŵr 1/4 i 1/2 i sicrhau bod yr holl pasta wedi'i orchuddio.
Dewch â berwi eto, gorchuddiwch y sgilet, lleihau'r gwres i isel, a'i fudferwi am 20 i 25 munud, gan droi'n aml.
Wrth i'r pasta goginio, bydd angen i chi droi yn amlach er mwyn sicrhau nad yw'r spaghetti yn cadw at ei gilydd ac i sicrhau nad yw'r saws yn llosgi wrth iddo goginio. Mae'r lleithder yn y saws yn cael ei ostwng mewn gwirionedd gan y pasta, felly byddwch yn ofalus am hyn. Efallai y byddwch yn ychwanegu mwy o saws dŵr neu tomato os yw'r gymysgedd yn ymddangos yn rhy sych.
Coginiwch nes bod spaghetti yn al dente ac mae peliau cig yn boeth. Dechreuwch y ddau fath o gaws a gwasanaethwch ar unwaith.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 1325 |
Cyfanswm Fat | 15 g |
Braster Dirlawn | 6 g |
Braster annirlawn | 3 g |
Cholesterol | 27 mg |
Sodiwm | 1,229 mg |
Carbohydradau | 227 g |
Fiber Dietegol | 57 g |
Protein | 72 g |