Stew Cowboy Cooker Araf Gyda Gig Eidion a Ffa

Mae enw'r steil cig eidion a ffa hwn yn ei gwneud hi'n fwy deniadol i blant. Pwy na fyddai eisiau eistedd i lawr i bowlen fawr o stew "cowboi"? Mae'n ddysgl cinio ardderchog, neu fe'i gwnewch hi am swper cyflym a hawdd bob dydd gyda mwdinau cornbread neu roliau crib.

Mae'r popty araf yn gwneud hyn yn arbennig o hawdd, ac mae'n berffaith ar gyfer diwrnod prysur pan fydd gennych fil o bethau eraill i'w gwneud.

Mae'r stew hwn yn hawdd ac yn hynod hyblyg. Gwelwch yr awgrymiadau a'r amrywiadau a'r sylwadau darllenwyr sydd o dan y rysáit am rai dirprwyon a syniadau ar gyfer cynhwysion ychwanegol.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Mewn sgilet dros wres canolig, brownwch y cig eidion yn y ddaear gyda'r nionyn a phupur cloch. Coginiwch, gan droi, nes nad yw'r cig eidion bellach yn binc. Draenio'n dda.
  2. Cyfunwch y gymysgedd cig eidion yn y popty araf gyda'r ffa, corn y hufen hufen, a saws tomato; gorchuddio a choginio ar LOW am 5 i 8 awr.

Cynghorau ac Amrywiadau

Sylwadau Darllenydd

"Pris da sylfaenol - yn hawdd ac yn gyflym. Dechreuais ychwanegu caniau bach o daflu chilis gwyrdd ar gyfer rhywfaint o zing, a haidd gyflym (ynghyd â dŵr) ar gyfer calon." Wiz

"Roedd y stwff hwn mor dda ond fe wnes i ychydig o ddiwygiadau ac roedd yn well fyth! Rwy'n defnyddio steak yn hytrach na chig eidion daear a selsig mwg ychwanegol. Roedd yn wych! Rwyf hyd yn oed yn pasio'r rysáit i'm cydweithwyr ac yn awr mae pawb yn ei wneud! Pan fyddwch yn defnyddio stêc wedi'i ffrio, does dim rhaid i chi hyd yn oed ei froi'n gyntaf ... dim ond taflu popeth i'r crockpot a dychwelyd 8 awr yn ddiweddarach ac mae'r cinio yn barod! Un cydweithiwr wedi ychwanegu 1/2 cwpan o gwin coch hefyd. " PF

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Gwydr Been Gyda Selsig, Sboncen Butternut, ac Afalau

Cig Eidion a Chig Eidion Cook Been Stew

Cawl Southern Bean (10-Bean Soup)

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 981
Cyfanswm Fat 29 g
Braster Dirlawn 11 g
Braster annirlawn 12 g
Cholesterol 193 mg
Sodiwm 412 mg
Carbohydradau 93 g
Fiber Dietegol 24 g
Protein 88 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)