Trwm ar y Rhwb Porc Garlleg

Mae'r rhwbio hwn yn bennaf yn garlleg felly, i chi sy'n hoff o garlleg, mae hyn yn sesiwn hwyliog gwych. Ceisiwch fwyno'r garlleg yn fân a'i weithio'n dda i'r cig. Mae hyn hefyd yn rhwb gwych; ychwanegu mwy o gynhwysion i'w wneud hyd yn oed yn fwy blasus.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd. Torrwch hyn yn gludo at ei gilydd i orfodi'r tymheru i mewn i'r garlleg.
  2. Rwbiwch i'r cig cyn coginio.
  3. Gellir storio'r rwbyn hwn mewn cynhwysydd carthffosydd yn yr oergell am hyd at bythefnos.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 292
Cyfanswm Fat 2 g
Braster Dirlawn 0 g
Braster annirlawn 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 7,009 mg
Carbohydradau 67 g
Fiber Dietegol 7 g
Protein 10 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)