Mae'r wontons ffrio hyn yn fwyd plaid perffaith. Gwnewch rai a'u gwylio diflannu - yn gyflym! Maent yn hawdd ac yn hwyl i'w rhoi ynghyd a gellir eu gwneud yn llysieuol / fegan fel bod pawb yn gallu eu mwynhau. Dewiswch rhwng llanw shrimp neu tofu-nionyn; mae naill ai un yn barod i'w ddefnyddio mewn ychydig funudau. Gweini gyda saws chili melys (sydd ar gael mewn archfarchnadoedd), neu saws melys a saws traddodiadol. Os ydych chi'n disgwyl cwmni, gellir gwneud y wontons ffrio hyn cyn eu cadw a'u cadw yn yr oergell, yna dim ond pan fydd gwesteion yn cyrraedd. Yn y naill ffordd neu'r llall, mae eich plaid yn siŵr o fod yn fyr o'r bwyd bysus hwn yn crunchy da. Mwynhewch!
Beth fyddwch chi ei angen
- Pecyn 1 o wregon (sydd ar gael yn adran deli y rhan fwyaf o archfarchnadoedd)
- 1 pecyn cyfrwng tofu canolig neu gwmni tofu NEU 1 cwpan wedi'i goginio
- 2 winwnsyn gwanwyn
- 1 llwy fwrdd o saws hoisin
- 1 llwy fwrdd. siwgr gwyn
- 1 cwpan olew llysiau ar gyfer ffrio, fel pysgnau, blodyn yr haul, canola, ac ati
- 1/2 o ddŵr cwpan
Sut i'w Gwneud
- Os ydych chi'n defnyddio tofu: Drain tofu a thorri i mewn i giwbiau bach iawn i gydradd 1 cwpan. Rhowch mewn powlen ac ychwanegwch y winwnsyn gwyrdd, hoisin a siwgr. Symudwch yn gyflym i gyfuno. Os ydych chi'n defnyddio shrimp : tywallt a draenio os ydych chi'n defnyddio shrimp wedi'i rewi. Rhowch mewn bowlen ac ychwanegwch y winwnsyn gwyrdd, hoisin a siwgr, gan droi'n gyfuno. Tip Plaid: os ydych chi'n disgwyl tyrfa, gallwch chi ddyblu'r rysáit llenwi a dal digon o dapwyr.
- Gan ddefnyddio bwrdd torri neu arwyneb glân arall, gosodwch chwe gwneuthurwr llyngyr ar y tro. Bydd angen 1/2 cwpan o ddŵr a brwsh crwst arnoch hefyd os oes gennych un (neu fel arall gallwch ddefnyddio eich bysedd). Gwlychu ffiniau allanol pob gwrapwr.
- Rhowch llenwi ychydig (tua 3/4 llwy fwrdd) yng nghanol pob gwrapwr. Gwnewch blygwr gwlyb yn ei hanner i greu triongl gyda'r llenwad y tu mewn i'w sylfaen. Gwasgwch ochr gyda'i gilydd. Gallwch eu ffrio fel hyn neu barhau i blygu trwy ddod â'r ddwy ochr y tu allan i'r triongl at ei gilydd, gan eu gorgyffwrdd ychydig a diogelu gyda dŵr bach. Dylent allu sefyll i fyny, fel serviettes plygu yn gelfyddydol.
- Rhowch olew mewn padell ffrio bach i ganolig (dylai olew fod o leiaf 3/4 i 1 modfedd o ddyfnder). Trowch y gwres yn uchel a pheidiwch â gadael y stôf. Arhoswch nes i chi weld llinellau sgwâr yn ffurfio ar waelod y sosban. Yn fuan ar ôl hyn, profi parodrwydd yr olew trwy dipio cornel lapio i'r olew. Os yw'n dechrau ffrio, mae olew yn ddigon poeth; os na, aroswch funud yn hirach. Rhowch wontons yn yr olew poeth a ffrio, gan droi nes bod pob ochr yn ysgafn o frown. Tynnwch o'r gwres a'i osod ar dywel papur neu dywel glân i ddraenio. Parhewch nes bod yr holl wontons yn cael eu ffrio.
- Gweini gyda'ch dewis o saws chili melys Thai , cartref (gweler y ddolen) neu stori-brynwyd, NEU saws melys a saws . Mwynhewch!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 642 |
| Cyfanswm Fat | 63 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 127 mg |
| Carbohydradau | 12 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 13 g |