Mae llawer o ddiodydd adfywio'r Caribî yn canolbwyntio ar ffrwythau trofannol a ddarganfuwyd bob blwyddyn ar yr ynysoedd. Ond mae ynyswyr hefyd yn mwynhau eu coffi a'u te. Y rhestr ddiod hon yw rhai o'r diodydd gorau nad ydych yn alcohol.
Mae'r ysgwyd hwn yn gyflym ac yn hawdd i'w wneud. Nid yw'n llaeth nodweddiadol gan ei fod yn cyfuno papaya â llaeth anweddedig a siwgr. Mae'n gwneud yfed haf yn adfywiol neu'n fyr ysgafn. Peidiwch â defnyddio llaeth cywasgedig melys yn y rysáit hwn.
Mae pob enw a ddefnyddir i ddisgrifio Dŵr Lime, Swank and Wash i ddisgrifio Lemonade Caribbean Style, sy'n cael ei wneud mewn gwirionedd gyda limes na lemonau. Ar wahân i'r sudd ffres a dwr wedi'i wasgu'n ffres, caiff y ddiod adfywiol hwn ei felysu â Demerara Sugar neu Cane Sugar. Ac, i ychwanegu syniad o flas sbeislyd, mae ychydig o ddiffygion o hanfod vanila wedi'i gynnwys yn y cymysgedd. Mae gollyngiad neu ddau o Angostura Bitters yn gwneud y lemonêd Caribîidd hon yn ddiod adfywiol a diddorol.
04 o 08
Pineapple a Orange Smoothie
Yn y Caribî, defnyddir amrywiaeth o ffrwythau trofannol mewn amrywiaeth o ddiodydd. Mae blas sitrws oren a phîn-afal yn y llygoden hon yn wych oeri a'ch bod chi'n siŵr o gael hwb o fitamin C yn y ddiod hon.
05 o 08
Citrus Punch
Dyma gylch parti gwych y gall plant ac oedolion ei fwynhau. Rhowch gynnig ar y punch ffrwythau citris hawdd hwn yn eich parti nesaf neu'ch haf pan fyddwch chi eisiau diod adfywiol oer.
Mae cwpan poeth o de de bae yn cysur ac yn arogli mor dda. Mae'r hyfrydwr yn gadael rhyddhau yno yn hanfod ac yn rhoi arogl de de sbeislyd a fydd yn dychwelyd i chwpan ail. Mae henoed yn y Caribî yn credu y gall te deilen y bae leihau eich pwysedd gwaed, cynorthwyo gyda phroblemau treulio a hyd yn oed gael gwared â phwd pen. P'un a yw'r hawliadau hyn yn wir ai peidio, mae un peth yn sicr, byddwch chi'n caru'r te hwn.
07 o 08
Primer Coffi Ciwba
Dyma gyflwyniad gwych i goffi Cuban gan ein Arbenigwr Miami, Renee Chappel. Mae hi wedi llunio cyfres o wybodaeth am gyfieithu enwau'r diod yn ogystal â rhai arferion i'w yfed.
Mae'r rysáit Agua Fresca hwn o'n Arbenigwr Bwyd Mecsicanaidd, Chelsie Kenyon, ychydig yn wahanol i'r gwreiddiol. Mae'n edrych ac yn blasu tebyg i sudd llugaeron tart gyda blas te cynnil. Pan gaiff ei weini iâ oer, mae'r blas te bron yn anhygoel ac mae'r diod hwn wedi'i lwytho â fitamin C.