01 o 04
4 Salad haf a dim letys ynghlwm
Salad Haf - Lentil, Beetroot a Feta. BRETT STEVENS / Getty Images Gellir diffinio'r diffiniad o salad fel "dysgl oer o wahanol gymysgeddau o lysiau crai neu wedi'u coginio, fel arfer wedi'u tyfu gydag olew, finegr, neu wisgo eraill ac weithiau gyda chig, pysgod neu gynhwysion eraill" yn ôl y geiriadur Saesneg Oxford . Fodd bynnag, i lawer, salad yw letys, tomatos a slice neu ddau o giwcymbr - yn sicr ym Mhrydain, dyna'r ffordd ers canrifoedd.
Fodd bynnag, mae salad wedi dod yn oed, ac nid yw'r rhai sy'n meddwl bod y letys soggy yn gadael mewn "hufen salad" yn dal unrhyw apêl, yna nid ydynt yn edrych ymhellach na'r saith salad hyn lle nad yw croeso i letys. Os yw hyn yn ymddangos yn llym ar y hen letys gwael, nid yw i fod i fod, mae letys yn wych, ond am newid, nid yw'n y ryseitiau hyn. Nid yw hynny'n golygu nad yw dail yn ymddangos; maen nhw'n ei wneud ar ffurf roced (ruccola) a pherlysiau ffres, ychydig yn fwy sexier a blasus hefyd.
02 o 04
Warm Halloumi, Green Bean a Salad Tatws
Salad Halloumi a Green Bean. Peas Prydeinig a Ffa Mae salad mor aml yn cael ei weld fel dysgl ochr, y gefnogaeth i'r prif ddysgl ond yn y rysáit hwn, mae'r salad yn dod yn seren. Mae salad halloumi a gwyrdd, ffa yn llenwi'r rôl yn hyfryd gan fod y caws iachus yn y rysáit yn ychwanegu protein sydd ei angen yn fawr ac yn creu pryd y prif gwrs hawdd a blasus.
03 o 04
Salad Twrci Sbeislyd Asiaidd gyda Rysáit Cranberries
Salad Twrci Sbiced Asiaidd. Elaine Lemm Y salad perffaith pryd bynnag y byddwch chi'n dod o hyd i dwrci neu cyw iâr sydd ar ôl (felly nid yn unig ar gyfer y Nadolig). Mae'r salad wedi'i choginio â dail babi, perlysiau ffres, hadau pomgranad melys a llugaeron sych gan ei gwneud yn hapus iawn i'w fwyta, ond felly, mor hawdd i'w wneud.
04 o 04
Salad Cychod Beic Moroco-Sbeislyd a Rysáit Gwisgo Iogwrt
Salad Beetroot Morroccan. Cariad Beetroot Cariad y salad hwn lle mae'r betys bach yn seren y sioe. Mae'r dysgl hon yn sefyll ar ei ben ei hun ac yn gwneud cinio wych neu fwyd swper. Gweini gyda fflat gwastad neu pitta.