Gwneir y bacen ham a reis hawdd hwn gyda ham wedi'i bakio wedi'i rewi, reis wedi'i goginio, a llysiau cymysg, wedi'u pobi â chriben bara wedi'i fagio. Mae'n baratoad rhwydd hawdd ac yn ffordd wych o ddefnyddio ham wedi'i bakio dros ben.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan o reis wedi'i goginio
- 2 chwpan wedi'i hamu wedi'i choginio
- 1 1/2 cwpan pys neu lysiau cymysg, wedi'u coginio a'u draenio
- Gall 1 (10 1/2 ounces) hufen wedi'i chwysu o gawl madarch
- 1/2 cwpan llaeth
- 1 caws caws cheddar wedi'i dorri
- halen a phupur du ffres, i flasu
- 1 cwpan cwpan bara meddal, wedi'i daflu gyda 2 lwy fwrdd menyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Cyfunwch reis, ham, llysiau, hufen o gawl madarch, llaeth a blas i ychwanegu halen a phupur.
- Plygwch yn y caws wedi'i dorri; blasu ac ychwanegu halen a phupur du ffres, fel bo'r angen.
- Chwistrellwch ddysgl pobi sgwâr 8 modfedd neu gaserol 1 1/2 i 2-chwart tebyg gyda chwistrellu coginio. Cymysgedd reis a ham llwy yn y caserol a'i ledaenu.
- Ar ben y gymysgedd yn gyfartal â mochion bara wedi'u tostio .
- Coginiwch am 325 am 30 munud, neu hyd nes boethwch yn boeth.
- Trowch y broiler am ryw 2 i 3 munud i fagiau bara brown yn fwy, os dymunir.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi: Brocoli, Rice, a Ham Casserole
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 690 |
| Cyfanswm Fat | 35 g |
| Braster Dirlawn | 21 g |
| Braster annirlawn | 9 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodiwm | 588 mg |
| Carbohydradau | 72 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 21 g |