Mae bricyll sych a phecans yn rhoi blas a gwead gwych i'r bara cyflym hwn.
Mae'r rysáit yn gwneud llwyth eithaf mawr, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio badell lwyth 9-wrth-5-modfedd safonol. Mae'r tu allan yn mynd yn ddrwg, felly byddwch yn ofalus i sleidio cyllell neu sbatwla o gwmpas yr ochr i'w rhyddhau cyn i chi ei gymryd allan o'r badell. Gadewch y bara yn llwyr yn llwyr ar rac cyn ei dorri.
Gweini'r bara gyda menyn blasus, coch lemon , neu ledaen caws hufen. Edrychwch ar yr awgrymiadau a'r amrywiadau ar gyfer dwy ymlediad caws hufen cyflym a hawdd.
Beth fyddwch chi ei angen
- Cwpan 3/4 (6 un) dŵr berw
- 1 gwpan bric wedi'u sychu, wedi'u torri
- 3 cwpan
- blawd pob bwrpas, 13 1/2 ounces
- 1 llwy fwrdd powdr pobi
- 1/2 llwy de o halen
- 1/3 cwpan menyn neu margarîn, tymheredd ystafell
- 1 cwpan siwgr
- 2 wyau mawr
- 1/2 cwpan syrup corn ysgafn
- 1 cwpan o gnau Ffrengig wedi'i dorri'n fân
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 325 F (165 C / Nwy 3).
- Rhoi saim a blawd hael 9-by-5-by-3-modfedd o daflyn llwyth neu linellwch â phapur perffaith a saimwch y papur.
- Arllwyswch y cwpan 3/4 o ddŵr berwedig dros bricyll; gadewch 15 munud.
- Mewn powlen gyfrwng, cyfunwch y blawd, powdr pobi a halen i bob pwrpas. Cychwch â llwy neu wisg i gydweddu'n drylwyr. Rhowch o'r neilltu.
- Mewn powlen gymysgu gyda chymysgydd trydan, guro'r menyn, siwgr, wyau a surop corn gyda'i gilydd nes eu bod yn llyfn ac wedi'u cymysgu'n dda. Cychwynnwch mewn bricyll wedi'i dorri gyda dŵr lle cawsant eu heschi ac yna ychwanegwch y cnau wedi'u torri.
- Cymysgwch y cynhwysion sych yn raddol i'r cymysgedd gwlyb; trowch nes ei gymysgu.
- Rhowch y sosban i mewn i badell wedi'i baratoi.
- Bacenwch yn y ffwrn wedi'i gynhesu am oddeutu 1 awr a 10 munud i 1 awr a 20 munud, neu nes bod y dewis pren sydd wedi'i fewnosod yng nghanol y daf yn dod yn lân.
- Cadwch y bara bricyll yn y sosban am 10 munud.
- Rhedwch gyllell o gwmpas ymyl y padell ac yna'n troi y bara yn ofalus. Pe byddai'r sosban wedi'i llinyn â phapur croen, ei godi gyda phennau'r papur a chodi'r papur yn ofalus. Gwyliwch y bara yn llwyr ar rac. Slice i wasanaethu.
- Gweini gyda lledaeniad menyn ffrwythau blasus , caws hufen, neu osgoi hynny os dymunwch.
- Gwneud un bara mawr o fara cnau bricyll.
Cynghorau ac Amrywiadau
- Lledaeniad Caws Hufen Sbeislyd - Cyfunwch 4 ons o gaws hufen braster isel (Neufchatel) wedi'i feddalu gyda 1 llwy fwrdd o siwgr, 1/2 llwy de o sinamon, 1/8 llwy de o nytmeg, a dash o sinsir y ddaear. Peidiwch â chymysgu gyda chymysgydd trydan nes ei fod yn ffyrnig.
- Lledaeniad Caws Hufen Ffrwythau - Rhowch 4 ons o gaws hufen braster isel wedi'i feddalu hyd yn hyll. Ychwanegwch 2 neu fwy o lwy fwrdd o fefus mefus, mafon neu llus laser a chymysgu'n esmwyth.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 432 |
| Cyfanswm Fat | 19 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodiwm | 787 mg |
| Carbohydradau | 61 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 8 g |