Bara Pwmpen Walnut gyda Raisins neu Dyddiadau

Bara bwmpen gwych, gyda sbeisys, rhesins, a chnau Ffrengig wedi'i dorri. Mae hwn yn fara cyflym da i'w bobi a'i rewi ar gyfer yn ddiweddarach. Rhewi sleisys unigol a'u tynnu allan i westeion gwyliau.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1/3 cwpan menyn, wedi'i feddalu
• 1 1/3 cwpan siwgr
• 2 wy, wedi'i guro
• 1/4 dŵr cwpan
• 1 cwpan pwmp pwmpen mewn tun
• 1 2/3 cwpan blawd
• 1 llwy de soda pobi
• 1/4 llwy de halen
• 1/2 powdr pobi llwy de
• 1/2 llwy de sinamon
• 1/4 llwy de o gefn
• 1/2 cwpan cnau Ffrengig wedi'u torri
• Cwpan 1/4 o resysau wedi'u torri neu ddyddiadau wedi'u torri, yn ddewisol

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 350 ° F (180 ° C / Nwy 4). Rhowch gorsaf bas 9x5x3 modfedd.
2. Mewn powlen gymysgu gyda chymysgydd trydan, menyn hufen a siwgr tan golau; neilltuwyd. Mewn powlen gymysgu arall cyfunwch wyau, dŵr a phwmpen; cymysgu'n dda. Ychwanegwch fenyn hufenog; cymysgu'n drylwyr.
3. Siftwch gynhwysion sych gyda'i gilydd mewn powlen ar wahân.
4. Ychwanegwch tua thraean o'r cynhwysion sych ar y tro i gymysgedd pwmpen, gan droi'n dda ar ôl pob ychwanegiad. Plygwch mewn cnau Ffrengig a Rhesins.

1. Bacenwch yn y badell paratoi am 55 i 60 munud.

Mwy o Ryseitiau

Bara Bwmpen Pwmpen Peiriant Bara

Bara Pwmpen Cnau Cnau

Muffinau Pwmpen Cranberry

Muffinau Caws Hufen Pwmpen

Rysáit Bren Pumpkin Pecan

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	388
Cyfanswm Fat	18 g
Braster Dirlawn	7 g
Braster annirlawn	5 g
Cholesterol	83 mg
Sodiwm	443 mg
Carbohydradau	55 g
Fiber Dietegol	3 g
Protein	5 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)