Mae'r rysáit byrger hwn yn llawn blas blasus. Nid yn unig y mae gan y patties flaen Cajun, ond mae yna saws barbeciw sbeislyd ysgafn i gyd-fynd â hi hefyd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt o gig eidion
- 1/4 saws barbeciw cwpan
- 1 wy (wedi'i guro'n ysgafn)
- 3 winwnsyn gwyrdd (wedi'u torri'n fân)
- 3 llwy fwrdd o fraster bara sych
- 1 llwy fwrdd o hapchwarae Cajun
- 1 llwy fwrdd mwstard
- 1 llwy de
- Hwylio cajun
- 4 sleisen caws Cheddar
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu gril ar gyfer gwres uchel. Cymysgwch gig eidion , wyau, briwsion bara , winwns werdd, mwstard, a 1 llwy fwrdd Cajun Tymoru mewn powlen fawr.
- Ffurfio cymysgedd yn 4 patties.
- Mewn powlen fach, cyfunwch 1 llwy de o sesni Cajun i mewn i saws barbeciw.
- Gril olew ysgafn a choginio batties am 5 munud yr ochr, neu i'r doneness ddymunol. Ar ddiwedd y coginio, rhowch gaws ar y patties a gwasanaethwch dros fyrgers gyda saws barbeciw wedi'i ffrwythlon.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 578 |
| Cyfanswm Fat | 35 g |
| Braster Dirlawn | 17 g |
| Braster annirlawn | 12 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodiwm | 2,527 mg |
| Carbohydradau | 14 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 49 g |