Gweinwch y cyw iâr a'r ham ham hynod wedi'i halogi gyda thatws neu nwdls a salad neu llysiau stamog.
Mae ham ysmygu yn ychwanegu blas at y caserol cyw iâr hwn. Mae haenau mân cyw iâr yn cynnwys sleisenau tun o fad a saws hufen sur hawdd. Ychwanegwch brig bara ar gyfer gwead a blas ychwanegol.
Gweler rhai o'r sylwadau darllenydd awgrymiadau am fwy o syniadau ac awgrymiadau cynhwysion.
Beth fyddwch chi ei angen
- 6 haneren y fron cyw iâr heb anhysbys
- Halen a phupur
- Paprika i flasu
- 6 sleisen tenau ham wedi'u coginio
- 1/4 cwpan menyn wedi'i doddi
- Gall 1 (10 1/2 ounces) hufen wedi'i chwysu o gawl madarch
- 1 cwpan hufen sur
- 1 can (4 ounces) madarch wedi'i sleisio, wedi'i ddraenio
- 1 cwpanaid o friwsion bara meddal wedi taflu 2 lwy fwrdd o fenyn wedi'i doddi, yn ddewisol
Sut i'w Gwneud
- Menyn ysgafn yn ddysgl pobi 2 1/2-quart. Cynhesu'r popty i 350 ° F.
- Chwistrellwch hanner haearn y fron gyda halen, pupur a phaprika.
- Rhowch sleisiau ham yn y dysgl pobi paratoi; topiwch y sleisenau ham gyda hanner haf cyw iâr. Cyfuno menyn, cawl, hufen sur a madarch; troi yn dda.
- Arllwys cymysgedd cawl a hufen sur dros gyw iâr.
- Os yw'n ddymunol, chwistrellwch y briwsion bara dewisol.
- Pobwch yn 350 F am 45 munud i 1 awr, neu hyd nes bydd y cyw iâr wedi'i goginio.
Cynghorau ac Amrywiadau
- Ailosod y ham gyda stribedi o 8 i 12 o bacwn wedi'i goginio.
- Gwnewch yn y blaen: Paratowch y caserol heb pobi. Gorchuddiwch y caserol ac oergell am hyd at 12 awr. Tynnwch y caserol o'r oergell tua 20 munud cyn pobi. Gwisgwch fel y cyfarwyddir, gan ganiatáu ychydig o amser ychwanegol os yw'r caserol yn dal i oeri.
- Saute 6 i 8 ounces o madarch wedi'u sleisio mewn rhywfaint o fenyn i gymryd lle'r madarch tun.
- Ychwanegwch brig caws Cheddar, Swistir neu Parmesan ychydig cyn i'r caserol gael ei wneud. Parhewch yn pobi i doddi y caws.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1586 |
| Cyfanswm Fat | 104 g |
| Braster Dirlawn | 40 g |
| Braster annirlawn | 37 g |
| Cholesterol | 521 mg |
| Sodiwm | 649 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 137 g |