Mae'r cwnerl nownl hwn yn fwyd cysur clasurol. Mae ychydig o mayonnaise yn y saws yn blasu'r fersiwn hon, ynghyd â pheinten wedi'i dorri'n fân a madarch.
Os ydych chi'n hoffi pys yn eich caser yn eich tiwna, ychwanegwch oddeutu 1 cwpan o bys wedi'u dadwi wedi'u rhewi i'r gymysgedd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwliwl seleri wedi'i dorri
- 1/4 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
- 3 llwy fwrdd wedi'i rannu)
- 1 (7-uns) yn gallu tiwna (heb ei haenu, wedi'i ffonio)
- 1 (10 3/4-ounce)
- hufen o gawl madarch
- 1/2 cwpan mayonnaise
- 1 cwpan llaeth
- Gall 1 (4-uns) fagu madarch wedi'i ddraenio
- 1 llwy fwrdd o bersli ffres wedi'i dorri, neu 1 llwy de o bersli sych
- 1 llwy fwrdd pîn wedi'i dorri'n fân
- 8 ounces nwdls, wedi'u coginio a'u draenio
- 1 cwpan cwpan bara meddal
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 ° F (180 ° C / Nwy 4). Bwyden pobi 2-quartyn menyn.
- Mewn sgilet fawr neu badell saute, toddi 2 lwy fwrdd o fenyn; sawwch y winwns a'r seleri nes bod y nionyn yn dryloyw. Cychwynnwch mewn tiwna, cawl, mayonnaise, llaeth, madarch, persli, a pimiento.
- Yn y caserol a baratowyd, cyfunwch y nwdls poeth a'r cymysgedd tiwna.
- Toddwch y 2 lwy fwrdd o wyn sy'n weddill ac yn taflu'r bum bach.
- Ar ben y caserol gyda'r briwsion bara wedi'u tostio .
- Bacenwch y caserol am 25 i 30 munud, neu hyd nes y bydd y brig yn cael ei frownu'n ysgafn ac mae'r llenwad yn boeth ac yn bwlio o gwmpas yr ymylon.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 938 |
| Cyfanswm Fat | 43 g |
| Braster Dirlawn | 13 g |
| Braster annirlawn | 12 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodiwm | 1,626 mg |
| Carbohydradau | 100 g |
| Fiber Dietegol | 7 g |
| Protein | 35 g |