Cawl Cwnwnsyn Baked gyda Chews Parmesan a Monterey Jack

Mae'r cawl blaswnsyn blasus hon yn cael ei bobi a'i bara â Pharmesan wedi'i dostio a chaws Monterey Jack.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch winwns a garlleg mewn menyn mewn ffwrn fawr neu wastraff Iseldiroedd dros wres isel, gan droi'n achlysurol, nes ei fod yn frown ac yn dendr.
  2. Ychwanegwch broth cig eidion a chyw iâr i'r winwns. Dewch â berw; lleihau gwres a mwydferu am oddeutu pum munud i gymysgu blasau. Ychwanegwch sherry a thymor i flasu gyda halen a phupur.
  3. Taflenni bara tost; chwistrellwch â chaws Parmesan.
  4. Cawl poeth Ladle i bedwar casseroles unigryw o win. Rhowch ddwy neu dair o ddarnau o fara tost ar ben cawl ym mhob un. Chwistrellwch bob un gyda chaws Monterey Jack.
  1. Gwisgwch ar 375 ° F am tua 25 munud, neu nes bod y cawl yn bubbly ac mae caws yn cael ei frownu'n ysgafn.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 528
Cyfanswm Fat 36 g
Braster Dirlawn 22 g
Braster annirlawn 10 g
Cholesterol 99 mg
Sodiwm 1,775 mg
Carbohydradau 25 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 28 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)