Mae Zucchini yn ffynhonnell rhad o fitamin A, fitamin C, a ffibr. Mwynhewch sgwash drugarog yr haf gyda'r ryseitiau blasus Ffres Ffrengig hyn.
01 o 03
Rysáit RatatouilleDaeth y stwff llysiau traddodiadol hwn yn ddysgl dyn gwael yn Nice. Mae'r fersiwn hon yn caramelizes yn ysgafn y winwns a'r pupur cyn eu hychwanegu i weddill y dysgl, gan roi blas gymhleth gwych iddo heb lawer o ymdrech ychwanegol.
02 o 03
Rysáit Salad Minted ZucchiniMae Mint yn ychwanegu twist newydd i salad zucchini Ffrangeg clasurol. Fe'i gweini gyda almonau rhosmari am ginio cyflym, iach.
03 o 03
Saucéed Zucchini gyda Rysáit Cnau Ffrengig
Mae zucchini sautéed gyda chnau Ffrengig yn ffordd hawdd, iach i ychwanegu ychydig o liw a blas i'ch bwydlen Ffrengig. Ar gyfer y blas gorau, edrychwch am zucchini sgleiniog, heb ei gasglu sy'n mesur mwy na diamedr 1 1/4 modfedd.