Gwneir crocedau tatws melys gyda thatws melys a menyn ac wy, yna wedi'u ffrio'n ddwfn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 cwpan / 4 tatws melys cyfrwng (cysgod)
- 2 llwy fwrdd menyn
- 1 llwy de o halen
- 1/4 llwy de o bupur du
- 2 llwy fwrdd o siwgr brown
- 1 pecyn yn iawn
- briwsion bara sych (plaen )
- 1 wy (ychydig wedi'i guro)
- 1 llwy fwrdd o ddŵr
- Olew (ar gyfer ffrio dwfn)
Sut i'w Gwneud
- Cyfuno tatws melys, menyn, halen, pupur melys a siwgr brown; curo nes bod yn llyfn ac wedi'i gymysgu'n dda. Ewch yn drylwyr.
- Siâp cymysgedd wedi'i oeri i mewn i croquetiau.
- Cymysgwch wy wedi ei guro ychydig â dŵr mewn powlen.
- Rhowch y briwsion bara iawn mewn powlen arall.
- Rhowch croquetiau tatws melys i fraster, yna i mewn i gymysgedd wyau wedi'u curo, yna mewn briwsion eto.
- Ffrwythau mewn braster dwfn poeth, tua 370 F, nes bod croquettes yn frown euraid. Draenio'n dda. Yn gwasanaethu 4.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Tatws Melys wedi'u Stwffio â Phobl
Tatws Melys Ffraffog Marshmallow
Tatws Melys Symliog Syml gyda Phecynnau Tostog
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 221 |
Cyfanswm Fat | 8 g |
Braster Dirlawn | 4 g |
Braster annirlawn | 2 g |
Cholesterol | 67 mg |
Sodiwm | 114 mg |
Carbohydradau | 34 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 5 g |