Gwneir y cwcis poblogaidd poblogaidd hyn gyda sglodion ceirch a siocled, ynghyd â menyn cnau daear dewisol a chynhwysion eraill. Mae'r menyn cnau daear yn ychwanegu blas i'r siocled, ond gellir ei hepgor.
Mae'r cwcis yn gyflym ac yn hawdd i'w paratoi a'u coginio mewn dim ond ychydig funudau ar y stovetop. Mae'r rhain yn cael eu trin yn berffaith ar gyfer y craving siocled hwnnw, ac maent yn arbennig o braf yn yr haf pan nad ydych am ddefnyddio'r ffwrn. Ac maent yn rhydd o glwten! Defnyddiwch geirch rwdio coginio cyflym neu hen ffasiwn yn y cwcis.
Bydd hyn yn dod yn eich rysáit ar gyfer gwisgoedd heb eu pobi , ac edrychwch ar y nifer o amrywiadau sy'n is na'r rysáit, gan gynnwys fersiwn wedi'i wneud â choco yn hytrach na sglodion siocled, un gyda chnau coco, a chnau wedi'u torri neu grawnfwydydd gwahanol yn hytrach na geirch.
Mae'r rysáit yn cael ei dyblu'n hawdd ar gyfer casgliad plaid neu fawr.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan
- blawd ceirch gyflym neu geirch rholio
- 1 cwpan sglodion siocled semisweet
- 1 llwy de
- detholiad fanila
- 1/4 i 1/2 cwpan o fenyn cnau daear (dewisol)
- 1 ffon (4 ounces) menyn
- 1/2 cwpan llaeth anweddedig neu laeth reolaidd
- 2 cwpan o siwgr gronnog (neu ran o siwgr brown)
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen gymysgu mawr, cyfunwch y ceirch, sglodion siocled, fanila, a menyn cnau daear, os ydynt yn defnyddio; cymysgwch y cynhwysion i gymysgu. Rhowch o'r neilltu.
- Mewn sosban, cyfunwch y menyn gyda'r llaeth a siwgr gronnog. Rhowch y sosban dros wres canolig-uchel ac yn dod â berwi treigl llawn. Boilwch y cymysgedd am 1 funud llawn.
- Cyfunwch y cymysgedd menyn poeth a siwgr gyda'r cymysgedd sglodion blawd ceirch a siocled. Cychwynnwch nes bod y siocled wedi toddi ac mae'r gymysgedd wedi'i gymysgu'n dda.
- Gweithio yn gyflym, gollwng gan llwyau ar bapur cwyr neu bapur croen.
- Mae'n gwneud tua thri deg o fraich 2 modfedd neu fwy os byddwch yn eu gwneud yn llai.
Amrywiadau a Dirprwyon
Cwcis Dim-Bake Carob - Defnyddiwch sglodion blasog carob yn lle'r sglodion siocled lled-lewd.
Wedi'i wneud â siwgr brown - Defnyddiwch siwgr ysgafn neu frown tywyll yn lle holl siwgr gronogedig neu ran ohono.
Wedi'i Gwneud Gyda Chnau - Ychwanegwch tua 1/2 o gwpan o fasgans wedi'u torri neu gnau Ffrengig i'r gymysgedd ceirch.
Wedi'i wneud gyda coco yn hytrach na sglodion siocled - hepgorer sglodion siocled ac ychwanegu 1/4 cwpan o goco heb ei olchi i'r sosban gyda'r llaeth, menyn a siwgr. Boil am 1 funud ac yna dd i'r bowlen gyda'r afon, ceirila, a menyn cnau daear, os yn ei ddefnyddio.
Wedi'i wneud gyda grawnfwyd - Ailosodwch y ceirch gyda ffrwythau corn, cnau grawnwin, grawnfwyd reis crispy, neu debyg.
Cnau Cacen Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco Coco
Wedi'i wneud â ffrwythau wedi'u sychu - Ychwanegwch 1 chwpan o resins neu fraeneron melys wedi'u sychu'n fân ar gyfer gwead cywir ychwanegol.
Wedi'i wneud gyda chriwiau - Ychwanegwch gracenni graham neu briwsion cwcis rhan i'r gymysgedd ceirch ar gyfer gwahanol weadau a blasau.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 131 |
| Cyfanswm Fat | 7 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodiwm | 21 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |