Mae'r rhain yn cael eu pobi gyda chopen o mwstard Dijon, mayonnaise, a briwsion coch crunchy. Cyfuniad blasus!
Defnyddiwch gylchoedd coesau, gluniau, neu goesau cyw iâr os hoffech chi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 darn drwm cyw iâr
- halen a phupur
- 1/4 mayonnaise cwpan
- 2 llwy fwrdd mwstard Dijon
- 1/2 i 3/4 cwpan cwpan cwpan corn
- 4 llwy fwrdd menyn
Sut i'w Gwneud
- Ffwrn gwres i 375 F.
- Chwistrellwch y drymiau dros ben gyda halen a phupur.
- Cyfunwch y mayonnaise a mwstard.
- Coat cyw iâr yn dda gyda'r cymysgedd mayonnaise a mwstard.
- Dipiwch i friwsion y gefnau corn, gan droi, nes eu bod wedi eu crefu'n dda.
- Rhowch ddysgl pobi ysgafn a chwythu tua 1 1/2 llwy de menyn dros bob drwm.
- Gwisgwch am 20 i 4 munud, neu hyd nes y bydd y drwmsticks yn cael eu gwneud. Gwiriwch â thermomedr ddarllen ar unwaith i mewn i rannau trwchus ychydig o feiciau drwm. Y tymheredd isaf diogel ar gyfer cyw iâr yw 165 F.
Mae'r rysáit hon yn gwasanaethu 4 i 6 o bobl.
Mwy o Ryseitiau Cyw iâr
- Fingers Cyw Iâr Sbeislyd
- Cyw iâr Pesto wedi'i Ffrwythau â Ffwrn
- Pyllau Cyw iâr Ffrwythau Ffwrn Gyda Panko a Pharmesan
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 1734 |
| Cyfanswm Fat | 108 g |
| Braster Dirlawn | 32 g |
| Braster annirlawn | 41 g |
| Cholesterol | 582 mg |
| Sodiwm | 697 mg |
| Carbohydradau | 3 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 176 g |