Mae'r ffa ffa croc hawdd hyn yn lliwgar ac yn blasus gyda chopur clo, nionyn, siwgr brown, saws barbeciw, bacwn, a thymheru eraill. Defnyddiwch eich hoff frand o borc a ffa yn y rysáit flasus hon.
Mae'r rysáit yn gwneud digon ar gyfer tua 6 o bobl ac mae'n hawdd ei raddio i ddigwyddiad parti neu deilwra. Neu ei raddio i lawr am 2 i 3 o bobl a chogen araf llai.
Mae'r rhestr o gynhwysion yn syml ac mae'n cymryd ychydig funudau i baratoi, ond mae croeso i chi fod yn greadigol gyda'r rysáit. Defnyddiwch pupur coch coch gyda'r pupur gwyrdd ar gyfer lliw ychwanegol, neu ychwanegu rhywfaint o moron wedi'i dorri i'r ffa. Gellir ychwanegu selsig ham neu suddig at y ffa yn lle neu yn ychwanegol at y cig moch. Neu drowch ychydig o borc wedi'i dynnu'n ôl neu gig eidion wedi'i dorri i mewn i'r ffa. Gweler yr awgrymiadau a'r amrywiadau ar gyfer mwy o syniadau.
Rwyf wrth fy modd â'r ffa yma gyda barbeciw porc wedi'i dynnu neu frechdanau cig eidion barbeciw wedi'u torri. Maent yn mynd yn dda gyda chyw iâr wedi'i dynnu hefyd. Ychwanegwch coleslaw, salad tatws, a cornbread ar gyfer pryd teuluol gwych.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 can (16 uns bob un)
- ffa pob , wedi'i ddraenio
- Cwpan 1/4 cwpan pupur coch neu wyrdd wedi'i dorri, neu gyfuniad
- 1/4 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
- 1/2 cwpan ysgafn neu siwgr brown tywyll, wedi'i becynnu
- 1/2 cwpwl tomato cwpan
- 1/2 o saws barbeciw cwpan
- 5 sleisen bacwn, wedi'i goginio'n griw, wedi'i ddraenio, ei grumbled
Sut i'w Gwneud
- Arllwyswch y ffa tun yn y popty araf. Ychwanegwch y pupur cach wedi'i dorri, y winwnsyn, siwgr brown, cyscwd, saws barbeciw, a bacwn wedi'i goginio wedi'i goginio.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar leoliad LOW am 6 i 8 awr.
- Gweinwch y ffa yma gyda salad coleslaw neu datws a cornbread. Mae'r ffa yn ardderchog gyda phorc wedi'i dynnu neu gig eidion, neu gyw iâr barbeciw.
Yn gwasanaethu 6.
Syniadau Cynghrair ac Amrywio
- Ychwanegwch selsig wedi'i ysmygu wedi'i sleisio neu selsig brecwast brown wedi'i grumbled i'r ffa. Byddai selsig Eidalaidd wedi'i sganio'n goginio neu selsig twrci yn dda hefyd.
- Ychwanegwch 1/2 i 1 bunt o gig eidion brown brown i'r ffa.
- Ychwanegwch borfa wedi'i dynnu dros ben, cig eidion barbeciw wedi'i dorri, neu gluniau cyw iâr wedi'u coginio wedi'u coginio.
- Ychwanegwch tua 1/2 i 1 cwpan o ham wedi'i goginio'n llawn i'r gymysgedd ffa.
- Rhowch sleid 4 i 6 cŵn poeth i mewn i rowndiau 1 modfedd ac ychwanegu at y ffa.
- Rhowch y ffa i fyny gyda chylchoedd pupur jalapeno neu jalapenos, neu ychwanegu 1/2 llwy de o flakes pupur coch wedi'i falu.
- Rhowch 1 moron ac ychwanegu at y ffa.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 662 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodiwm | 493 mg |
| Carbohydradau | 128 g |
| Fiber Dietegol | 29 g |
| Protein | 34 g |