Ffres a Gwyllt: Ble i Brynu Madarch

Mae madarch yn dod yn fwy poblogaidd yn y byd bwyd nawr bod bwyta'n lleol a bwydydd fferm i fwrdd yn ffynnu. Mae'r lle gorau i brynu madarch gwyllt ffres yn lleol fel mewn marchnad ffermwyr neu groser arbenigol. Pan nad yw hynny'n bosibl, fodd bynnag, mae rhai gwerthwyr madarch ar-lein sy'n darparu cynhyrchion o safon ar gyfer eich anghenion prynu madarch. Mae madarch yn hysbys am eu blas daear a gwead tendr a gellir eu defnyddio mewn amrywiaeth o sawsiau, seigiau ochr, a rhyngweithiau.

Diogelwch Madarch

Mae rhai madarch yn hynod o wenwynig, felly p'un ai yw eich gwerthwr lleol mewn marchnad ffermwyr neu siop bocs, bob amser yn siŵr o fod yn werthfawr wrth werthu'r madarch gwyllt. Peidiwch â chynaeafu madarch gwyllt oni bai eich bod chi gyda rhywun sy'n gallu adnabod y gwahaniaeth rhwng madarch diogel a gwenwynig yn ddiogel.

Mwy Amdanom Madarch

Nid madarch yn ffrwyth na llysiau. Nid planhigion yn unig yw madarch ond mae ffyngau sy'n tyfu mewn deunydd planhigion marw a pydru. Maen nhw'n darparu manteision maeth i'r corff dynol. Mae madarch mor uchel mewn gwrthocsidyddion fel zucchini, moron, tomatos, pupurau cwyrdd a choch, pwmpenni a ffa gwyrdd. Yn gyffredinol, y madarch ffres orau yw'r rhai sydd â chapiau heb eu hesgeuluso sy'n arogli'n ddaearol, ond byth yn bysgod. Mae'r mathau o sut i ddewis madarch yn dibynnu i raddau helaeth ar y math o madarch rydych chi'n ei ddewis.

Os na allwch ddod o hyd i madarch newydd yn eich marchnad leol, mae llawer o siopau ar-lein yn gwerthu a llongi madarch lleol. Yr opsiwn arall yw prynu madarch sych, y gellir ei ailhydradu'n hawdd yn y cartref a'i ddefnyddio mewn llawer o ryseitiau blasus.