Fysa Barbeciw a Chyseli Selsig Cogydd Araf

Mae'r ffa popty hawdd araf hwn a'r blas selsig yn llawn blas, ac mae'n hawdd ar y gyllideb. Os yw'n well gennych ddysgl di-gig, adael y selsig a defnyddio ffa pob llysieuol yn hytrach na porc a ffa.

Mae pinafal yn ychwanegu gwead a blas ychwanegol i'r ffa yma, ynghyd â saws barbeciw a thymheru eraill. Gweinwch y ffa popty hawdd araf hyn gyda bisgedi corn neu bisgedi pobi poeth ar gyfer pryd teulu hawdd sy'n hawdd ei gyllido.

Beth fyddwch chi ei angen

• Selsig cyw iâr 1 i 2 bunnell neu selsig mwg arall wedi'i goginio'n llawn
• 1/2 cwpanyn winwnsyn wedi'i dorri
• 1/3 cwpwl cacen
• 1/4 saws barbeciw cwpan
• 3 llwy fwrdd o siwgr brown
• 1 llwy de o bowdwr chili
• 1 llwy de o halen
• 1/2 llwy de pupur
• 2 llwy fwrdd wedi eu paratoi mwstard
• Gall 1 mawr (28 ounces) porc a ffa
• Gall 1 (tua 16 uns) ffa coch bach neu ffa du, wedi'i ddraenio, ei rinsio
• Gall 1 (oddeutu 16 ons) fwyn pinto neu gogleddol wych, wedi'i ddraenio, a'i rinsio
• 1 gall (8 uns) pîn-afal wedi'i falu, heb ei haenu, yn ddewisol

Sut i'w Gwneud

1. Torrwch y selsig i mewn i ddarnau 1 modfedd neu adael yn gyfan. Rhowch eich popty araf yn y llestri. Ychwanegwch y winwnsyn wedi'i dorri i'r selsig.
2. Mewn powlen fawr cyfunwch y cysc, saws barbeciw, siwgr brown, powdr chili, halen, pupur a mwstard. Cymysgwch yn dda. Ychwanegwch y ffa tun a'i droi'n gymysg; trowch i'r pîn-afal. Arllwyswch y cymysgedd dros y selsig a'r winwns a'u cymysgwch i'w cymysgu.
3. Gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am awr. Gostwng y gwres i LOW a choginio 3 i 5 awr yn hirach.

1. Gweini gyda barbeciw neu dros reis wedi'i goginio'n boeth.

Mae'n gwasanaethu 6 i 8.

Cynghorau ac Amrywiadau

• Ychwanegu tua 1/2 cwpan o bupur gwyrdd wedi'i dorri'n gwyrdd neu goch ynghyd â'r winwns.
• Ychwanegwch 1/4 i 1/2 llwy de o bupur cayenne neu bupur jalapeno pysgod ar gyfer gwres.
• Defnyddiwch oddeutu 1 punt o felbasa, wedi'i dorri mewn darnau 1 modfedd neu 2 modfedd.
• Cynyddu neu leihau'r selsig fel y dymunir, neu hepgorer hynny.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Ffrwythau a Chwn Poeth Gyda Bisgedi Topping

Cig Araf Cinio Tatws a Selsig

Ffa Pob Mil Gyda Chig Eidion Tir

Cwn Poeth Blasus mewn Saws Barbeciw

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	875
Cyfanswm Fat	31 g
Braster Dirlawn	11 g
Braster annirlawn	13 g
Cholesterol	129 mg
Sodiwm	820 mg
Carbohydradau	89 g
Fiber Dietegol	22 g
Protein	61 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)