Gwarchodwch ynni a chadw'r ty oerach trwy ddefnyddio'ch popty araf yn hytrach na'r ffwrn. Dyma fwyd blasus un-pot y bydd y teulu cyfan yn ei fwynhau. Gweinwch y dysgl tatws a selsig gyda salad wedi'i daflu neu tomatos ffres wedi'u sleisio, ynghyd â bisgedi .
Defnyddiais selsig souislyd andouille yn y dysgl yn y llun, ond mae croeso i chi ddefnyddio selsig mwg hoff i chi. Neu defnyddiwch selsig Eidr ffres wedi'i goginio yn y rysáit.
Beth fyddwch chi ei angen
- 10 tatws cyfrwng (tua 3 punt, wedi'u sleisio tua 1/4 modfedd o drwch)
- Mae 12 i 16 o asgwrn selsig wedi'i ysmygu (fel selsig afal cyw iâr neu selsig tebyg, wedi'i sleisio)
- Opsiynol: 1 winwnsyn fawr (wedi'i haneru a'i sleisio)
- 2 can (tua 10 1/2 ounces yr un) hufen cannwys o gawl tatws
- Cwpan 3/4 llaeth anweddedig
- 1/4 llwy de pupur
- 2 chwpan o gaws Cheddar wedi'i dorri
- Paprika Dash
Sut i'w Gwneud
- Trowch y tatws wedi'u sleisio, selsig a winwns gyda'i gilydd mewn popty araf o 5 i 7-quart.
- Mewn powlen fawr, cyfunwch y ddau ganiau o gawl, llaeth, pupur a chaws.
- Symudwch y cymysgedd cawl yn y tatws yn ofalus. Chwistrellwch gyda phaprika.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 6 i 8 awr, nes bod tatws yn dendr, gan droi unwaith tua hanner ffordd drwy'r amser coginio.
Yn gwasanaethu 6.
Cynghorau ac Amrywiadau
- Ychwanegwch ychydig o pupur gwyrdd wedi'i dicio i'r caserol ynghyd â'r winwnsyn.
- Defnyddio can o hufen o gawl seleri ynghyd â'r hufen o gawl tatws neu wneud y dysgl gyda dwy can o hufen o gawl seleri.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Selsig Cog Araf Gyda Ffa Barbeciw Cymysg
Selsig Mwg Crockpot Gyda Tatws a Bresych
Selsig Afal Crockpot Gyda Sŵn Owns a Mwstard
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 774 |
| Cyfanswm Fat | 43 g |
| Braster Dirlawn | 21 g |
| Braster annirlawn | 14 g |
| Cholesterol | 124 mg |
| Sodiwm | 999 mg |
| Carbohydradau | 65 g |
| Fiber Dietegol | 7 g |
| Protein | 34 g |