Mae'r ieir gemau hyn yn syml a blasus. Maent yn cael eu coginio yn y popty araf gyda broth cyw iâr bach a phupur lemwn. Gweini gyda reis wedi'i goginio'n boeth am fwyd blasus i ddau.
Gweld hefyd
Hens Gêm Cornîn a Garlleg Garlleg
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 ieir gêm Cornish
- 1/2 cwpan cyw iâr
- Dail halen a phupur lemwn (i flasu)
- 2 cwpan reis wedi'i ferwi'n boeth
Sut i'w Gwneud
- Rhowch ieir Cernyw yn y popty araf (ieir brown yn sgilt ysgafn yn gyntaf, os dymunir).
- Ychwanegwch broth cyw iâr. Chwistrellwch yr ieir gyda halen a phupur lemwn.
- Coginio ar leoliad LOW am 7 i 9 awr.
- Tynnwch ieir a braster sgim; trwchwch sudd gyda chymysgedd o 1 1/2 llwy fwrdd o gornen corn a 1 llwy fwrdd o ddŵr oer.
- Gweini gyda reis wedi'i goginio'n boeth.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Heneiniau Rhost wedi'u Rostio Gyda Tatws a Moron
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 995 |
| Cyfanswm Fat | 10 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 233 mg |
| Sodiwm | 401 mg |
| Carbohydradau | 153 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 65 g |