Pecyn Araf Rhostyn Pot Jalapeno

Gwneir y rhost pot popeth araf hwn gyda pheppen rhost, pala jalapeno, a thymadegau eraill. Rhowch y cig eidion sbeislyd a'i ddefnyddio mewn tortillas corn neu blawd gyda thomatos a winwns wedi'u torri. Top gyda hufen sur, neu guacamole .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch y cig yn y popty araf neu'r pot croc. Ychwanegu'r pupur, winwnsyn, garlleg, halen, pupur du a finegr.
  2. Gorchuddiwch a choginiwch y cig eidion ar 8 i 10 awr, neu hyd nes ei fod yn dendr iawn.
  3. Tynnwch y cig eidion i fflat a rhowch ei frechdan ar gyfer brechdanau neu tortillas, neu ei weini â reis neu datws. Mae'n gwasanaethu 6 i 8.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 468
Cyfanswm Fat 21 g
Braster Dirlawn 8 g
Braster annirlawn 9 g
Cholesterol 178 mg
Sodiwm 420 mg
Carbohydradau 9 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 59 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)