Ydy'r Cyfleustod yn Worth y Fat?
Mae fy mhlant yn caru caws hufen, felly rwyf fel rheol yn codi twb o gaws hufen ysgafn i'w bageli bron bob dydd. Yn ddiweddar, rwyf wedi sylwi ar gynnyrch ar y silff, y dde nesaf i'r tiwbiau a blociau o gaws hufen Philadelphia-brand, gan gynnig y pwdinau cyfleustodau yn y pen draw: Philadelphia's Heavenly Classic Ready-To-Eat Cake Chees Lilling. A chan "ready-to-eat" maent yn golygu nad oes angen pobi. Mae'r pecyn yn awgrymu syml i brynu cragen pâr barod o 9 modfedd, arllwyswch y llenwisg yn barod i'w fwyta, ychwanegwch rywfaint o "siocled Baker, aeron ffres, neu Orem," a voila!
Mae'ch cacen caws yn barod i fynd. Crefftau caws super-gyflym, dim-ffug. Ond ydy'r cyfleustra yn werth ei werth?
Noson Braster Dirlawn
Mae bwyta caws yn brin yn ganolog i ddeiet braster isel, ond gall ychydig o fwynhad o bryd i'w gilydd, yn baradocsaidd, eich cadw ar y diet yn syth a chul. Felly yw cacennau caws barod i'w bwyta Philadelphia Llenwi'r cynnyrch y dylech ei ystyried ar gyfer cyflawni'r cacen caws cyfrinachol hynny sy'n ei annog? Yn fyr, dim.
Mae'r cynnwys braster yn syfrdanol. Heb y crwst, mae un-wythfed o'r llenwad yn darparu 17 gram o fraster cyfanswm (26 y cant o werth dyddiol), 10 gram o fraster dirlawn (50 y cant o werth dyddiol), ynghyd â 240 o galorïau gyda 150 ohonynt yn dod o fraster.
A dyna'r llenwad yn unig! Ychwanegwch yn y crust, ac mae'r gwerthoedd dyddiol hynny yn cynyddu i 42 y cant ar gyfer cyfanswm braster a 65 y cant ar gyfer braster dirlawn. Mae hyn yn tybio eich bod yn defnyddio crwst craciwr graham brand Honey Maid. Os ydych chi'n dewis dewis crwst Keebler, mae'r cynnwys braster, gan gynnwys brasterau traws, yn llawer uwch.
Gallwch, wrth gwrs, brynu crib graen llai braster, ond o ystyried cynnwys braster y llenwad, ni fyddwch yn arbed llawer iawn o fraster a chalorïau ar y cyfan.
Blas Braster Isel ar Bris Uchel-Braster
Mae'r holl fraster hwn wedi'i chwyddo mewn pwdin 370-calorïau (gan gynnwys y crwst). Os gallwch chi fwyta'ch calorïau dyddiol 1200-1600 dyddiol heb fwy o fraster, yna ewch ymlaen a mwynhewch eich sleisen o gacen caws.
Ond, yn bersonol, rwy'n credu y byddai'n well gennyf ddefnyddio fy calorïau trin yn bwyta sleid tenau o gacen caws Efrog Newydd , neu gael sgwâr o fy hoff frand premiwm o hufen iâ.
Yn bendant, nid yw blas a gwead y llenwad cacennau cywion yn cyfiawnhau'r cynnwys braster uchel. O leiaf gyda slice o gacen caws go iawn neu sgwâr o hufen iâ, gallwch ddeall pam eu bod mor fraster mor uchel: maent yn blasu yn gyfoethog ac yn ddwys ac yn hufenog. Ond mae hyn yn llenwi'r cacen caws parod yn rhy ysgafn ac yn blasu yn nodweddiadol llyfn-nodweddiadol o lawer o gynhyrchion braster isel, nad yw hyn yn amlwg. Yn syml, nid oes digon o gorff a blas i gyfiawnhau mabwysiadu'r holl galorïau braster hynny i fodloni awydd cacen caws.
Felly, fodd bynnag, mae'n bosib y bydd apęl caws caws di-gacen, gan ddefnyddio Philadelphia's Heavenly Classic Ready-To-Eat Cake Chees Fake yn sicr o siom. Gwellwch chi fynd â'r llwybr traddodiadol neu ddefnyddio caws hufen braster llai neu heb fraster ar gyfer bwdin boddhaol sydd heb ei amhosibl eto.
Ewch i Eu Gwefan