Plympiau wedi'u Rolio ar gyfer Stew

Mae'r rhain yn ffrwydradau rholio sylfaenol ar gyfer stew. Ychwanegwch bersli i'r twmplenni hyn ar gyfer toriadau perlysiau. Ar gyfer steil cyw iâr neu dwrci, hoffwn ychwanegu tua 1/2 llwy de o dofednod yn tyfu i'r toes ynghyd â parsli. Os ydych chi'n defnyddio ffugiau persli sych, defnyddiwch tua 1 llwy de dim ond.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 blawd cwpl cwpan 1
• 3/4 llwy de o bowdwr pobi
• 1/4 llwy de halen
• Dewisol: 1 llwy fwrdd persli (ffres, wedi'i dorri)
• 1 llwy fwrdd menyn oer
• 1/3 cwpan llaeth

Sut i'w Gwneud

Mewn powlen gyfrwng, cyfunwch y blawd, powdr pobi, a halen. Gyda chymysgydd crwst, gweithiwch y menyn i mewn i'r gymysgedd blawd nes ei fod yn debyg i'r corn corn. Ewch yn y llaeth gyda fforc nes ei fod wedi'i gymysgu ac mae gennych toes meddal.

Rhowch y toes ar arwyneb afon. Rhowch ddarn o blastig yn lapio dros y toes a gadewch i orffwys am 5 munud. Gan adael y plastig lapio ar y toes, rhowch tua 1 / 2- i 3/4 modfedd o drwch.

Torrwch yn sgwariau.

Gosodwch ar stiw, cwmpaswch y pot yn dynn, a mowliwch stwc am tua 20 munud, tan ysgafn a ffos.

Mae'n gwneud 6 i 8 o ddibsgliadau.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

Dymchweliadau Drop

Dwmplenni Sylfaenol Gyda Chysgod Bisgedi

Stew Cig Eidion Gyda Gwin Coch a Drysgliadau

Cyw iâr gyda Dymchweliadau Drop

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	78
Cyfanswm Fat	4 g
Braster Dirlawn	2 g
Braster annirlawn	2 g
Cholesterol	7 mg
Sodiwm	234 mg
Carbohydradau	9 g
Fiber Dietegol	1 g
Protein	2 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)