Mae'r stew cig eidion hwn yn cael ei flasu â tomatos a gwin coch, ond gellir rhoi broth cig eidion ar gyfer y gwin. Mae'r dyluniadau yn hawdd i'w gwneud gyda chymysgedd bisgedi a pherlysiau sych.
Os nad oes gennych gymysgedd pobi bisgedi, defnyddiwch y rysáit sylfaenol hon ar gyfer pibellau .
Ryseitiau Perthynol
Beth fyddwch chi ei angen
- Stêc dwy ochr o bunnoedd neu eidion stew bras
- 2 llwy fwrdd olew
- 4 moron cyfrwng (wedi'i dorri i mewn i sleisys 1 modfedd)
- 4 winwnsyn canolig (torri i mewn i ddarnau)
- 4 tatws canolig (wedi'u torri i mewn i giwbiau 1 modfedd)
- Gall 1 broth cig eidion wedi'i gywasgu
- 2 cwpan dŵr (berwi)
- 3/4 llwy de o saws Worcestershire
- 1/2 llwy de o halen
- 1 pupur dash
- 4 clof (cyfan)
- 3 llwy fwrdd o flawd
- 3 llwy fwrdd dŵr (oer)
Sut i'w Gwneud
- Mewn crockpot 3 1/2 i 6 cwart, cyfuno cig eidion stew, moron, seleri, winwns, tomatos, madarch, gwin neu broth cig eidion, halen, teim, mwstard a phupur.
- Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 8 i 10 awr, (neu yn uchel am 4 i 5 awr) neu nes bod llysiau a chig eidion yn dendr.
- Cyfuno dŵr a blawd; yn droi'n raddol i gymysgedd cig eidion.
- Ar gyfer pibellau perlysiau, cymysgu cymysgedd pobi, te, saws a rhosmari. Cychwch mewn llaeth hyd nes i chi wlychu. Dewch heibio tocynnau ar gyfuniad stew cig eidion poeth. Gorchuddiwch a choginiwch ar UCHEL am 25 i 35 munud neu hyd nes y bydd toothpick a fewnosodir yng nghanol y twmplenni yn dod yn lân.
Gweld hefyd
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 354 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodiwm | 512 mg |
| Carbohydradau | 20 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 36 g |