Gwneir y llenwad pierogi gyda prwnau, sydd ddim yn fwy na eirin sych. Unwaith y bydd y pibellau yn cael eu berwi, maen nhw'n tyfu ac mae'n hoffi bwyta plwm ffres.
Fel arall, gall y toes pierogi gael ei lenwi â powidla śliwkowe - menyn plwm, sy'n debyg i fenyn prith.
Mae pierogi melys ar gyfer pwdin yn gyffredin. Fe'u defnyddir fel arfer gyda menyn wedi'i doddi a llwch o siwgr gronog neu siwgr.
Dyma lun fwy o Pierogi wedi'i Dileu'n Brydain Pwylaidd.
Beth fyddwch chi ei angen
- 20 o frwynau (gyda pyllau, ar gyfer blas)
- 1 llwy fwrdd o siwgr
- 1 llwy de o sudd lemwn
- 1 ffon cinnamon
- 1/2 llwy de o gefn (tir)
Sut i'w Gwneud
- Rhowch y prwnau cyfan mewn sosban cyfrwng, gorchuddiwch â dŵr i ddod 1 modfedd uwchben y prwniau. Dewch â berw, ychwanegu siwgr, sudd lemwn, sinamon, a chlog. Gorchuddiwch a diffodd gwres. Gadewch 15 munud serth. Pan fydd yn ddigon oer i ddelio, draenio, taflu ffon cinnamon a thynnu pyllau rhag prwnau. Gadewch oeri yn llwyr. Golchwch tan yn barod i'w ddefnyddio.
- Gollwch lwy fwrdd o lenwi'r ganolfan o bob darn o toes o ddewis.
- Edrychwch ar y cyfarwyddiadau cam wrth gam ar gyfer gwneud pierogi .
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 2181 |
| Cyfanswm Fat | 4 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 26 mg |
| Carbohydradau | 577 g |
| Fiber Dietegol | 32 g |
| Protein | 22 g |