Rysáit Bresych Bres gyda Tomatos a Haden Caraway

Yn y rysáit hwn, mae pen bresych yn cael ei dorri'n lletemau, wedi'i goginio, yna ei fri gyda thomatos a thymheru.

Beth fyddwch chi ei angen

• 1 bresych pen mawr
• 3 tomatos canolig, wedi'u tynnu
• 1 winwnsyn gwyn fechan wedi'i dorri
• 1/2 llwy de o bowdwr garlleg
• 1/2 llwy de o halen
• 1 llwy de o bupur du
• 1/4 llwy de hadau caraway
• 1/8 cwpan dŵr neu
• stoc cyw iâr

Sut i'w Gwneud

1. Cynhesu'r popty i 325 ° F (165 ° C / Marc Nwy 3).
2. Chwarter y bresych a'i berwi mewn tegell fawr neu ffwrn Iseldiroedd am 10 munud.
3. Tynnwch adrannau bresych; rhowch y lle mewn dysgl pobi bas.
4. Cyfuno cynhwysion sy'n weddill mewn powlen fach; tywalltwch bresych.
5. Pobwch am 30 munud, neu hyd nes y caiff hylif ei amsugno. Trowch ddarnau bresych tua hanner ffordd trwy amser coginio, felly mae lletemau'n coginio'n gyfartal.

Efallai y byddwch hefyd yn hoffi

• Cypwr a Tomatos Cog Araf

• Bresych Cyflym a Hawdd gyda Sudd Tomato

Gweld hefyd

• Hoff Ryseitiau Bresych
• Sut i dorri Pennaeth Bresych yn Lysiau
• Siart Cyflym Mesur a Thrafod Tymheredd

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau	109
Cyfanswm Fat	0 g
Braster Dirlawn	0 g
Braster annirlawn	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiwm	75 mg
Carbohydradau	25 g
Fiber Dietegol	9 g
Protein	5 g

(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)