Mae'r rysáit saws spaghetti beefy hwn yn ddysgl eidion super syml, cyfoethog a godidog y gellir ei wneud yn gyflym ar y funud olaf. Dim ond winwnsyn brown a garlleg gyda chig eidion daear, ychwanegu saws pasta a gweini dros sbageti. Ni allai gael mwy syml na hyn ar gyfer pryd llenwi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt o gig eidion
- 1 winwnsyn (wedi'i dorri)
- 3 ewin garlleg (wedi'i sleisio)
- 1 saws pasta jar 1 (26-uns)
- 1 (16-onis) pecyn spaghetti pasta
- 1/2 cwpan wedi'i baratoi â chaws Parmesan
Sut i'w Gwneud
1. Dod â phot mawr o ddŵr wedi'i halltu i ferwi. Yn y cyfamser, mewn sgilet fawr, coginio cig eidion daear gyda nionyn a garlleg nes bod cig eidion yn cael ei frownio, gan dorri cig eidion gyda fforc felly mae'n coginio'n gyfartal. Drainiwch yn dda os oes angen.
2. Ychwanegu saws pasta i gymysgedd cig eidion daear. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o ddŵr i jar y saws pasta, cau'r clawr, a'i ysgwyd i adael y saws sy'n weddill. Arllwyswch i gymysgedd cig eidion daear. Dewch i fwydni, yna gostwng gwres a mwydrwch, gan droi'n aml, tra bo'r pasta'n coginio .
3. Coginiwch sbageti yn unol â chyfarwyddiadau pecyn tan al dente . Drainiwch yn dda a llewch ar blât gweini. Dewch â saws cig, chwistrellu caws, a gwasanaethu ar unwaith.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 587 |
| Cyfanswm Fat | 14 g |
| Braster Dirlawn | 5 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodiwm | 743 mg |
| Carbohydradau | 76 g |
| Fiber Dietegol | 6 g |
| Protein | 37 g |