Nawr yw'r amser perffaith i ddechrau gwneud rhai bwydydd ar gyfer blychau cinio. Mae dyddiau ysgol mor brysur, mae'n anodd taflu gwisgo gyda'i gilydd, heb sôn am ginio blasus ac iach, felly trowch ati i rewi ryseitiau rhyngosod .
Gwnewch y brechdanau hyn ymlaen llaw a'u rhewi, eu lapio a'u labelu'n dda, felly byddwch chi'n gwybod beth sydd gennych, yna dim ond un o'r rhewgell a ddewiswch chi ar ddiwrnodau ysgol ac fe'i gwnewch yn flychau cinio inswleiddio. Mae'n rhaid inswleiddio'r bocsys cinio, a gwnewch yn siŵr eich bod wedi cipio pecyn gel wedi'i rewi i mewn i'r blwch. Mae hynny'n cadw'r tymheredd islaw 40 gradd F, felly bydd y brechdanau'n clymu mewn pryd ar gyfer cinio, ond byddant yn dal i fod yn ddiogel i'w fwyta.
Gallwch chi newid y ryseitiau hyn unrhyw ffordd yr hoffech chi ei wneud. Defnyddiwch fara gwahanol, newidwch y cawsiau neu'r llysiau, ac ychwanegu lledaennau fel mwstard mêl neu gaws hufen meddal wedi'i gymysgu â pherlysiau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ysgrifennu'r newidiadau a wnewch er mwyn i chi allu atgynhyrchu'ch campwaith.
Os oes unrhyw oriau sy'n weddill (yn amheus!), Dywedwch wrth eich plentyn i'w daflu i ffwrdd. Nid yw'r blychau hyn wedi'u inswleiddio'n cael eu gwneud i oeri bwyd; dim ond am ychydig oriau y gallant gadw bwyd yn oer.
01 o 03
Brechdanau Tiwna ParmesanBrechdanau Tiwna Parmesan. Linda Larsen Y brechdanau bach braf hyn yw'r maint perffaith i blentyn ei ddal. Ac mae'r llenwad yn ysgafn ac yn bleser i unrhyw berson bach. Mae'r moron wedi'i dorri'n chwalu mewn ychydig o faeth hefyd.
02 o 03
Sandwich Salad Cyw iârSandwich Salad Cyw iâr. Linda Larsen Brechdan salad cyw iâr yw hwn ar ei fwyaf sylfaenol a mwyaf blasus. Ni chredaf fod plentyn o gwmpas na fyddent am fwyta hyn (oni bai eu bod yn llysieuol).
03 o 03
Rhyngosod Steak HawddRhyngosod Steak Hawdd. Linda Larsen Mae'r brechdan ardderchog hwn yn llawn maeth a blas. Os ydych am rewi'r frechdan hon, gwnewch yn siŵr na fyddwch yn ei rewi gyda'r letys a tomato. Pecyn y rhai ar wahân a'u tynnu i mewn i'r bocs cinio.