Gwneir y hoff rysáit spaghetti cyw iâr heb tomatos. Mae Carolyn yn argymell spaghetti tenau ar gyfer y rysáit hwn. Mae'r olifau aeddfed yn rhoi blas ychwanegol i'r gymysgedd.
Ychwanegu madarch saute a defnyddio cawl cywasgedig arall, fel hufen cyw iâr neu hufen seleri.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 neu 2 cwpan o gyw iâr wedi'u coginio, wedi'u tynnu
- 1 (6 ounces) pecyn spaghetti tenau, wedi'i goginio
- Gall 1
- hufen o gawl madarch , heb ei lenwi
- 1/2 o winwnsyn cwpan
- 1/4 cwpan wedi'i olchi wedi'i olchi'n olive
- 1/2 bunt caws Velveeta, wedi'i dorri'n giwbiau bach
- halen a phupur, i flasu
- 1/4 i 1/2 cwpan wedi'i rannu â chaws Parmesan
Sut i'w Gwneud
Cynhesu'r popty i 350 F.
Menyn ysgafn yn gaserole 1 1/2-quart.
Mewn powlen fawr, cyfunwch y cyw iâr, sbageti wedi'i goginio, cawl wedi'i gywasgu, winwnsyn, olewydd a chaws. Blaswch ac ychwanegu halen a phupur, yn ôl yr angen.
Trowch y gymysgedd yn y caserol paratowyd.
Gorchuddiwch y dysgl pobi yn dynn gyda ffoil a phobi yn y ffwrn wedi'i gynhesu am 25 i 30 munud neu hyd nes bo'n boeth.
Tynnwch y ffoil, chwistrellwch â chaws Parmesan, a choginiwch am 10 munud yn hirach.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Cyw iâr Arddull Eidalaidd â Spaghetti, Cogydd Araf
Cinio Parmesan Cyw iâr a Spaghetti
Casserole Pasta Cyw Iâr Gyda Madarch a Chaws
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 756 |
| Cyfanswm Fat | 50 g |
| Braster Dirlawn | 23 g |
| Braster annirlawn | 17 g |
| Cholesterol | 223 mg |
| Sodiwm | 438 mg |
| Carbohydradau | 18 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 56 g |