Mae'r salad ffrwythau hardd hwn fel ffurf ysgafnach o coctel ffrwythau - dim ond tadyn hufenog, ond yn dal i ganiatáu blas wych o'r ffrwythau i ddod yn disgleirio. Fe'i gwneir gyda chymysgedd dyfroedd ceg o ffrwythau trofannol a lleol ar gyfer y salad ffrwythau mwyaf dwyfol erioed. Yn wych ar gyfer bwyta bob dydd yn ogystal â chwmni sy'n gwasanaethu (gweler fy awgrymiadau plaid!). Ac mae'n hawdd ei wneud - dim ond cael eich ffrwyth gyda'i gilydd, gofynnwch i ffrind neu deulu eich helpu i dorri'r ffrwythau, a byddwch yn mwynhau'r rhyfeddod trofannol hwn mewn unrhyw bryd. Yn iach, yn hyfryd, ac mor chwilfrydig, bydd y salad ffrwythau egsotig hwn yn anghofio am unrhyw bwdin arall - a byddwch yn dal i ymdrechu eto yfory!
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 aeddfed ffres
- mangos (gweler y ddolen ar gyfer awgrymiadau prynu / torri)
- 2 cwpan pincapyn pîn-afal, ffres neu tun (ar gyfer
- awgrymiadau pîn-afal ffres , gweler
- Sut i Baratoi Pîn-afal Ffres )
- 1 banana, wedi'i sleisio
- 1-2 cwpan
- papaya ffres , wedi'i dorri'n giwbiau
- 2
- ffrwyth ciwi , wedi'i dorri'n giwbiau
- 1
- ffrwythau'r ddraig (gweler y ddolen ar gyfer prynu / cynghorion), NEU rhowch 1 gellyg, wedi'i dorri'n giwbiau
- 2 cwpan o grawnwin heb olew coch, wedi'u sleisio'n hanner
- Dewisol: mafon ffres llond llaw (neu fefus neu lyngaeron wedi'u sychu ar gyfer lliw cyferbyniol)
- 1/4 llaeth cnau coco cwpan
- 2 llwy fwrdd. sudd calch wedi'i wasgu'n ffres
- 3-4 llwy fwrdd. siwgr (gwyn, yn dibynnu ar y melysrwydd / afiechyd eich ffrwyth)
Sut i'w Gwneud
- Torri'r holl ffrwythau - heblaw am y ffrwythau coch cyferbyniol (mafon, mefus, neu frawnod sych) - a rhoi mewn powlen gymysgu.
- Cwchwch dros y sudd calch a'i droi'n gyflym i gyfuno. Yna chwistrellwch dros y siwgr, gan droi i gyfuno. Gosodwch yn yr oergell am o leiaf 30 munud, neu nes i chi gynllunio ar gyfer gwasanaethu eich salad.
- Cyn ei weini, arllwyswch dros y llaeth cnau coco a'i droi unwaith eto. Blaswch y salad ar gyfer melysrwydd, gan ychwanegu mwy o siwgr os dymunir. Os ydych chi'n rhy melys i'ch blas, gwasgu dros fwy o sudd calch. Dewch i fyny i mewn i bowlenni a brig gyda rhai o'r ffrwythau cyferbyniol coch - mafon, mefus neu fraen maen sych (mae'r olaf yn braf iawn ar gyfer y Nadolig). Diddymwch!
Cynghorion Plaid
Mae'r salad hwn yn hyfryd i barti a wasanaethir mewn gwydrau martini (fel y dangosir). Mae hefyd yn hawdd ac yn hawdd ei wneud cyn y tro, gan fod angen i'r ffrwythau amser i amsugno'r siwgr a'r sudd calch, gan ei gwneud yn flas hyd yn oed yn well (gallwch ei wneud hyd at 8 awr ymlaen llaw, a'r lle wedi'i orchuddio yn yr oergell). Dim ond ychwanegwch y llaeth cnau coco nes bod y gwesteion yn cyrraedd, yna arllwyswch ef a rhoi prawf cyffrous a blas blasus arall. Yn ogystal â dollop o hufen wedi'i chwipio neu hufen iâ fanila, neu swnllyd o Grand Marnier, swn cnau coco neu liwur arall o'ch dewis chi. Dawnsio!