Twrci Llysieuol Cartref Tramu Gyda Stuffing

Mae'r Diolchgarwch hwn, ceisiwch wneud eich twrci tofu cartref, gyda stwffio llysieuol y tu mewn. Mae yna ychydig o wahanol gamau dan sylw, er bod y broses yn syml iawn. Twrci tofu cartref fydd balchder a llawenydd eich dathliad llysieuol neu fegan Diolchgarwch!

Gweini eich twrci tofu cartref gyda chrefi llysieuol ac ochr o stwffio llysieuol .

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Gan weithio mewn sypiau yn ôl yr angen, proseswch y tofu mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd nes bod yn llyfn ac yn hufenog.
  2. Ychwanegwch y tofu i bowlen gymysgedd fawr, a chodwch y powdr cawl llysiau a thywio dofednod, gan droi yn dda i gyfuno'r sage wedi'i dorri'n fân, y tomwm, y rhosmari.
  3. Lliniwch colander gyda cheesecloth neu dywel tenau.
  4. Rhowch y tofu yn y colander, ac mae haen o gaws coch neu dywel tenau ar ei ben. Rhowch bwysau ar ben y tywel i wasgu'r tofu yn ysgafn.
  1. Rhowch ar blât neu dywel ac oeri am o leiaf 3 awr.
  2. Unwaith y bydd y tofu wedi'i oeri ac yn gadarn, tynnwch y tofu yn y canol, gan greu twll neu ffynnon, gan adael tua 1 1/2 modfedd o "gregen" tofu yn y colander.
  3. Gadewch eich stwffio yn "well" yn ofalus, yna pwyswch y tofu ychwanegol ar y top yn ofalus.
  4. Gwrthdroi eich twrci tofu yn ofalus ar daflen bacio ysgafn.
  5. Gwisgwch y finegr balsamig, y win coch, mwstard Dijon a saws soi ynghyd, a chwistrellwch neu brwsio'r tofu yn hael.
  6. Gwisgwch am tua 90 munud yn 350 F, yn amrywio unwaith eto bob 15 munud.
  7. Gweinwch eich twrci twrci gyda chrefi llysieuol ac ochr o stwffio llysieuol .
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 442
Cyfanswm Fat 46 g
Braster Dirlawn 8 g
Braster annirlawn 21 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 209 mg
Carbohydradau 3 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 5 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)